作者 zhxl (武裝肥宅)標題 [問卦] 為啥阿肥還是瘦不下來？時間 Sat Sep 16 16:58:13 2023
現在阿肥一天只吃1.5餐，早餐不吃，午餐吃塊吐司配牛奶，晚餐正常吃
每天固定慢跑30分鐘約4公里，跑完再做15下伏地挺身
這樣持續了近兩個月，但是臉還是一樣腫，肚子還是一樣大
到底是哪個環節出了問題，為啥阿肥就是瘦不下來？
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※ 作者: zhxl 2023-09-16 16:58:13
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噓 SonyXperiaZ3: 五樓跟甲甲瘋狂肛交 180KG→150KG1F 118.233.66.163 台灣 09/16 16:58
噓 highyes: 阿肥呼吸都會肥 不要掙扎了2F 36.228.222.87 台灣 09/16 16:59
→ S04870487: 你正常吃是不是一次吃一般人5倍量?3F 220.132.163.143 台灣 09/16 16:59
推 dcshoecousa: 其實4公里消耗的熱量很少4F 136.23.35.38 台灣 09/16 17:00
→ kino056: 是空氣 停止呼吸就會變瘦了7F 114.137.86.187 台灣 09/16 17:01
→ XZXie: 細節太少 創作功力待加強8F 223.139.118.249 台灣 09/16 17:02
推 ericsyyang: 晚餐正常吃等睡覺存熱量喔10F 110.28.48.87 台灣 09/16 17:04
→ erisiss0: 吃吐司還想瘦
選那種最油的澱粉類當正餐能瘦才有鬼了11F 122.100.114.28 台灣 09/16 17:06
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