作者 kisweet999 (淘氣喵)標題 [問卦] 肌纖維斷裂到底該不該有痛感?時間 Tue Sep 5 14:53:29 2023
如題啦
肌纖維斷裂到底要不要有痛感呀?
照字面上看起來應該要有呀
會這樣問 主要是因為很多文章說
運動後的肌肉酸痛 跟肌肉能否成長(肌肥大)沒太大關係
那我就想問
肌肥大主要是肌纖維斷裂後 超量恢復 而來的
你肌纖維斷太少 就算每條都超量恢復 也大不起來
斷太多 才會造成微發炎 導致有肌肉痠痛感
這樣超量恢復 對肌肥大才有幫助吧?
那為什麼會說肌肉痠痛(非受傷或拉傷)
跟肌肥大沒太大關係呢?
有八卦嗎?
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※ 作者: kisweet999 2023-09-05 14:53:29
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推 A80211ab: 痛覺來自神經1F 61.224.45.190 台灣 09/05 14:54
→ engineer1: 五樓括約肌受傷 還是想被肛到射2F 112.78.79.2 台灣 09/05 14:55
推 kingstongyu: 肌肉運動的太機列頻繁會引起橫紋肌溶解嚴重會導致葛屁3F 36.233.0.14 台灣 09/05 14:55
推 kawazakiz2: 之前蓋伊拍片拍到拉斷就馬上有感覺5F 210.242.52.20 台灣 09/05 14:56
推 nakayamayyt: 痛感有很多等級而且因人而異6F 118.161.126.196 台灣 09/05 15:02
推 qweertyui891: 都說輕微受損了，有痛感那不叫受傷7F 111.248.64.244 台灣 09/05 15:03
→ shane24156: 健身法則 痛就不要繼續了 而且那個痛是真的讓你非常有感
痠痛是還能做一下8F 36.239.85.67 台灣 09/05 15:45
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