作者 krit1009 (優文大師)標題 [問卦] 健身的頻率跟時間怎麼抓？時間 Mon Aug 21 22:59:39 2023
安安
本肥瘦瘦的 不胖
但體脂率很高
最近正在健身
想問問健身的頻率
一週多少次為佳
一次大概健身多少時間為佳
我要變巨巨
原諒我伸手牌
卦？
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※ 作者: krit1009 2023-08-21 22:59:39
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