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Disp BBS
作者
duckosara
( 達可鴨 )
標題
[問卦] 減肥有效的方法?
時間
Mon Aug 14 10:22:13 2023
唉唉
是我啦
最近為了健康要減重
結果失敗 反而胖3kg
慘
有沒有好的方法
難道要去減肥診所?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.23.34.81 (臺灣)
※ 作者:
duckosara
2023-08-14 10:22:13
※ 文章代碼(AID): #1asO_Oa9 (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1691979736.A.909.html
噓
jjooee1428
: 樓下每天醒來第一件事是什麼?
1F 60.248.99.163 台灣 08/14 10:23
→
james732
: 肛樓上
2F 60.251.152.243 台灣 08/14 10:23
→
jjooee1428
: -////-
3F 60.248.99.163 台灣 08/14 10:23
噓
k385476916
: 控制飲食
4F 42.72.143.180 台灣 08/14 10:23
推
kisweet999
: 熱量赤字啦要說幾遍
5F 223.141.249.255 台灣 08/14 10:24
→
k385476916
: 要運動 不能ㄘ零食
6F 42.72.143.180 台灣 08/14 10:24
→
b9513227
:
https://i.imgur.com/gVxus9G.jpg
7F 49.216.90.13 台灣 08/14 10:24
推
ph777
: 少吃多運動 168 不能吃宵夜 喝飲料
8F 111.82.166.42 台灣 08/14 10:24
→
b9513227
: 有氧一次一千卡 不碰手搖飲 沒了
千萬不要用啥智障生酮跟168
9F 49.216.90.13 台灣 08/14 10:25
--
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