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作者 qw5526259 (B.K)
標題 [問卦] 方便補充蛋白質的食物
時間 Thu Aug 10 08:09:31 2023

需要補充蛋白質來增加肌肉
除了罐頭、肉鬆、雞胸肉外
還有哪些
方便、好吃的蛋白質來源呢

最好是微波爐可以加熱的
因為用微波爐最方便
謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.180.22 (臺灣)
※ 作者: qw5526259 2023-08-10 08:09:31
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