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Disp BBS
作者
qdullqidiot
(Assistant)
標題
[問卦] 沒有練有氧是不是差很多
時間
Mon Aug 7 21:44:09 2023
如題
小弟身材也不差
至少沒肥肚 微腹肌胸肌
平常一週健身房3練 但都沒練有氧好幾年了
最近公司有籃球活動
只是中午午休打個33練習
半場小魯我就氣喘吁吁
反觀其他瘦宅同事一口氣都不喘==
問了一下他們平常有在慢跑
比較沒健身
是不是沒練有氧打起球來真的差很多啊
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.128.85 (臺灣)
※ 作者:
qdullqidiot
2023-08-07 21:44:09
※ 文章代碼(AID): #1aqFKh6d (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1691415851.A.1A7.html
→
kcclasaki
: 看一下阿館之前和郭董爬山的差別就知道
1F 180.217.114.5 台灣 08/07 21:45
→
ev331
: 有練有差
2F 114.24.227.76 台灣 08/07 21:45
推
rwr
: 取向不同 有氧耐操 健身房爆發
3F 122.116.206.101 台灣 08/07 21:46
噓
darkMood
: 盡講廢話,不然呢.............
4F 175.182.23.165 台灣 08/07 21:47
推
RealGeforce
: 肌肉量大很容易喘
5F 1.175.233.50 台灣 08/07 21:48
推
coffee112
: 打球是綜合能力的體現 尤其籃球跑動
你都喘不過氣了 還能穩定發揮嗎?
6F 111.255.226.205 台灣 08/07 21:51
不能==所以對隊友很抱歉
想趁比賽前趕快練一下以免當拖油瓶
※ 編輯: qdullqidiot (39.12.128.85 臺灣), 08/07/2023 21:53:22
推
NTUT56
: 館長爬山被80歲老人電爆,你深蹲再重有屁
用?有些重訓治百病的人根本低能兒
8F 125.228.166.174 台灣 08/07 21:52
--
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