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標題 [問卦] 做什麼事情可以迅速回復體能？
時間 Sun Jul 30 17:41:52 2023
標題 [問卦] 做什麼事情可以迅速回復體能？
時間 Sun Jul 30 17:41:52 2023
做什麼事情，可以迅速回復體能、體力？
上班像條蟲，下班像條累壞的狗，蠻蠻厭世感時，要怎麼回復本心？
有鄉民可以推薦解卦的嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.52.140 (臺灣)
※ 作者: nissan168 2023-07-30 17:41:52
※ 文章代碼(AID): #1anZ1YLl (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690710114.A.56F.html
→ : 睡覺1F 36.239.207.119 台灣 07/30 17:42
噓 : 用比司吉的念能力2F 180.149.230.25 日本 07/30 17:42
推 : 尻3F 27.247.6.140 台灣 07/30 17:42
推 : 睡覺 運動4F 59.115.37.244 台灣 07/30 17:42
→ : 比司吉表示：5F 111.83.205.32 台灣 07/30 17:42
推 : 做愛做的事6F 39.15.3.103 台灣 07/30 17:42
推 : 運動7F 114.137.190.160 台灣 07/30 17:42
推 : 喝紅水8F 219.71.61.112 台灣 07/30 17:43
→ : take a nap9F 218.187.82.157 台灣 07/30 17:44
噓 : 遞辭呈10F 180.217.1.236 台灣 07/30 17:44
推 : 放假11F 101.9.38.49 台灣 07/30 17:44
→ : ice bath醫生都說有效，我沒試過12F 4.1.226.97 美國 07/30 17:44
推 : 下班打卡那瞬間13F 118.232.44.47 台灣 07/30 17:44
噓 : 吃卡林仙人的仙豆14F 223.140.139.16 台灣 07/30 17:45
→ : 建議下班後要適度運動，做你喜歡的事身心都要放鬆，如果是體力勞力的工作可以做舒緩性質的運動
如果是耗腦力但長期坐著的工作
建議去跑操場有氧運動放空頭腦
時間不用久但是要會喘，出汗
整個人會感到安靜下來
不要讓腦袋一直處在工作狀態或焦慮15F 114.24.209.80 台灣 07/30 17:49
如果是耗腦力但長期坐著的工作
建議去跑操場有氧運動放空頭腦
時間不用久但是要會喘，出汗
整個人會感到安靜下來
不要讓腦袋一直處在工作狀態或焦慮15F 114.24.209.80 台灣 07/30 17:49
→ : 吃三片綠色草藥或是紅色綠色一起吃23F 122.100.68.19 台灣 07/30 17:55
→ : 尻尻睡24F 61.230.70.69 台灣 07/30 18:25
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