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Disp BBS
作者
pufferfish72
(海草養殖專家)
標題
[問卦] 重訓間隔半小時一組有效果ㄇ
時間
Wed Jul 26 06:31:55 2023
阿肥我R
最近跟朋友借了一堆重訓器材
讓自己別那麼肥
但是重訓好累QQ
如果一組半小時如果一組半小時 差ㄅ多打一場LOL
然後去做ㄍ一組 再打一場
這樣感覺輕鬆很多
但會有效果ㄇ 八卦?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.136.44 (臺灣)
※ 作者:
pufferfish72
2023-07-26 06:31:55
※ 文章代碼(AID): #1am4rTyq (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690324317.A.F34.html
噓
Usayhiisayha
: 有啊
1F 223.140.59.215 台灣 07/26 06:33
推
ispy03532003
: 你錢還是省下來的比較好
2F 42.75.88.35 台灣 07/26 06:34
免費ㄉ不用白不用QQ
※ 編輯: pufferfish72 (114.25.136.44 臺灣), 07/26/2023 06:34:30
推
StylishTrade
: 少吃點
3F 36.225.64.163 台灣 07/26 06:34
噓
sm3bp078
: 0
4F 42.75.201.109 台灣 07/26 06:34
→
mij
: 有啊 快去試
5F 111.240.103.59 台灣 07/26 06:36
噓
Atermis
: 你打手槍可能還比較有效
6F 42.77.115.27 台灣 07/26 06:37
推
kidd085
: 這樣早上練晚上才能練完耶
7F 111.82.116.104 台灣 07/26 06:37
噓
qt359101
: 因該有ㄅ
8F 223.136.94.23 台灣 07/26 06:37
推
Leo4891
: 做不到力竭 充血不夠 效果不好
9F 1.160.49.7 台灣 07/26 06:39
推
baolidab
: 每一組都力竭,很可以
10F 111.82.138.100 台灣 07/26 06:45
推
locusVI
: 不要做到受傷還行吧
11F 122.116.111.200 台灣 07/26 07:13
→
machiusheng
: 每組打手槍間隔半小時 效果更好
12F 223.136.42.23 台灣 07/26 07:14
→
raisn
: 其實有
13F 180.217.71.87 台灣 07/26 07:27
--
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312F 197推 1噓
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