作者 KillerMoDo (你媽知道你在發廢文嗎)標題 Re: [問卦] 是誰說減肥很簡單的?!!!!!!!!!時間 Mon Sep 11 15:34:58 2023
※ 引述《epson5566 (ep)》之銘言：
: 減肥到底哪裡簡單了????????
: 減了好幾年 才發現
: 有夠難的耶
: 飲食控制 加上 運動
: 一個月讓你掉個1~2公斤就偷笑了
: 那種說一個月掉5~6公斤以上的 我覺得都在唬爛
: 1.就是脫水 吃一下碳水就馬上肥起來
: 2.就是過度節食 肌肉縮光光
: 到底是誰帶的頭 說減肥很簡單的???????
減肥從來都是很簡單的
吃的東西 比以前少一半 或者 直接吃其他低碳東西
難的是意志力、當你減肥少吃餓肚子
騎車經過一家鹽酥雞
你就知道了
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※ 作者: KillerMoDo 2023-09-11 15:34:58
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※ 同主題文章:
Re: [問卦] 是誰說減肥很簡單的?!!!!!!!!!
09-11 15:34 KillerMoDo
→ sata1025: 出門不帶錢包，不裝line pay就不會亂買1F 61.219.19.154 台灣 09/11 15:36
推 hitsukix: 會回家拿錢再出來買2F 39.10.16.95 台灣 09/11 15:39
推 Dirgo: 吃些耐餓的比較實際,鹹酥雞就蠻耐的.3F 118.163.179.141 台灣 09/11 15:42
推 berryc: 每天要上下班8~10HR跟每天閒閒沒事的人
難度也不同.
減肥難的地方一直都不是運動/飲食
而是難在你在充滿壓力的身活裡要抽出時間4F 220.136.131.23 台灣 09/11 15:47
→ shcjosh: 我是覺得很簡單，就算熱量，然後10週就過了…8F 49.216.80.98 台灣 09/11 15:49
→ berryc: 而且還不能靠吃來減壓...10F 220.136.131.23 台灣 09/11 15:49
→ shcjosh: 反而是增肌期要狂塞，不然肌肉不長，塞了又怕體脂暴增..11F 49.216.80.98 台灣 09/11 15:50
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