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作者 cuba391156 (cuba391156)
標題 [問卦] 一週運動七天算多嗎？
時間 Wed May  3 08:52:37 2023

好像對沒運動的人算多

但對有運動的人來說是日常

本魯現在每天運動

週一 慢跑 1hr

週二 間歇跑

週三 肌力訓練（健身房）

週四 慢跑 1hr

週五 節奏跑

週六 飛輪 1hr

週日 慢跑 20K-25K

自己每次週六都想偷懶（想休息）

女友也會嫌我運動天數太多

勸我要多休息


不過這些在跑友裡面只是基本而已

說這個量是跑界的菜雞等級

不過我是不理會他們啦

反正本魯就爛

累了想休就休

大家一週都運動幾天？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.9.2 (臺灣)
※ 作者: cuba391156 2023-05-03 08:52:37
※ 文章代碼(AID): #1aKR1N2i (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1683075159.A.0AC.html
→ dean1990: 多，本魯01F 111.71.220.116 台灣 05/03 08:52
推 hank81177: 我七週運動一次2F 114.136.224.197 台灣 05/03 08:53
→ preisner: 不然你可以一周運動8天嗎??????3F 60.248.161.28 台灣 05/03 08:53
推 A80211ab: 一天4F 111.252.221.10 台灣 05/03 08:53
推 cycwtu: 做愛算運動的話，算少5F 49.216.80.178 台灣 05/03 08:53
噓 felixden: 太多6F 49.217.177.153 台灣 05/03 08:53
→ preisner: 所以你每天最多也才一小時, 不算多7F 60.248.161.28 台灣 05/03 08:54
只有週日比較多而已
推 amigowei: 至少一週要9天以上吧8F 42.73.38.225 台灣 05/03 08:55
推 ABiao0220: 最多就七天...不然你還能更多嗎9F 27.53.64.7 台灣 05/03 08:55
推 kuninaka: 小心陰囊過熱10F 101.9.136.192 台灣 05/03 08:55
推 firemothra: 陰囊悶熱會導致精子活動力不佳11F 42.75.30.106 台灣 05/03 08:56
這樣就能無套啊ㄏㄏ
※ 編輯: cuba391156 (223.141.9.2 臺灣), 05/03/2023 08:58:56
推 Derry20732: 你是範馬捷克就可以更多天12F 39.14.73.62 台灣 05/03 08:59
推 ph777: 開心就好13F 223.138.143.75 台灣 05/03 09:04
推 kuninaka: 我都深蹲練大腿，下面吹風扇散熱14F 101.9.136.192 台灣 05/03 09:07
→ flicker36: 不是運動員這麼操幹麻15F 223.139.123.47 台灣 05/03 09:08
噓 Nonegrame: 太少了吧 鄉民都一週運動14天的16F 118.163.84.203 台灣 05/03 09:08
噓 binco: 七天有6天用到膝蓋。你不爆誰爆17F 42.72.152.226 台灣 05/03 09:13
肌力訓練那天也是練腿喔
推 XoPXoP: 肌肉男18F 49.217.64.20 台灣 05/03 09:20
我弱雞
※ 編輯: cuba391156 (223.141.9.2 臺灣), 05/03/2023 09:23:34
推 chu: 時數這麼常 的確佩服,只是台灣很常外面空污19F 111.71.212.61 台灣 05/03 09:22
→ sexygnome: 太少，一週運動30天才夠20F 223.136.101.173 台灣 05/03 09:22
推 chu: 難怪我看學校那些穿著專業的跑者身材都很精瘦21F 111.71.212.61 台灣 05/03 09:24
→ ao5566: 你沒把女友餵飽所以她才要你休息22F 111.80.150.45 台灣 05/03 09:24
噓 rLks02: 沒有人一周運動八天吧23F 1.175.83.113 台灣 05/03 09:28

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