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Disp BBS
作者
heero0333
(hero)
標題
[問卦] 只要達到熱量赤字 就可以放心吃甜的炸的?
時間
Sun Apr 9 18:08:18 2023
肥宅真的不懂
吵到抱歉
版上有過來人嗎?????????
只要一天吃的熱量<消耗的熱量
即使吃炸的 甜食
其實都沒差嗎
可以放膽吃????????
還是一定不能吃那些
真的想吃
是真的嗎
掛
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.188.204 (臺灣)
※ 作者:
heero0333
2023-04-09 18:08:18
※ 文章代碼(AID): #1aCewK3Z (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1681034900.A.0E3.html
噓
dklash
: 沒達到赤字也可以吃阿 有啥問題= =
1F 111.241.141.249 台灣 04/09 18:08
→
dog377436
: 啊你其他營養素都不吃 只吃熱量喔
2F 111.83.187.140 台灣 04/09 18:09
推
ltytw
: 五樓每天攝取的脂肪糖鈉就跟股市一樣
3F 114.33.46.227 台灣 04/09 18:09
→
dog377436
: 你正常飲食 就不可能爆吃甜點炸物
4F 111.83.187.140 台灣 04/09 18:10
推
ridecule
: 你以為你一天能消耗多少熱量?
5F 114.39.66.170 台灣 04/09 18:10
推
zakijudelo
: 跟錢(存款)的道理一樣啊
6F 49.216.132.236 台灣 04/09 18:10
推
dda
: 沒錯喔 可是甜食熱量高 飽足感低 可以稱整天?
7F 36.236.113.229 台灣 04/09 18:11
推
Belanice
: 那些東西你吃一餐就破單日消耗了
8F 114.137.115.239 台灣 04/09 18:11
噓
yokann
:
https://i.imgur.com/PZt1QyE.jpg
糖阿
9F 180.217.241.91 台灣 04/09 18:11
推
victorly
: 光正餐就可以超過了 除非不吃正餐
10F 27.242.60.51 台灣 04/09 18:11
推
angierlee
: 我一天只吃一餐 不看熱量,半年掉10kg
11F 101.136.251.193 台灣 04/09 18:12
推
cutesoda
: 對 但一般人做不到 你會餓
12F 123.240.71.33 台灣 04/09 18:14
→
utomaya
: 理論上是這樣沒錯 但實務上做不到
你一看到甜食就受不了誘惑放膽大吃的人能
做到熱量赤字? 騙誰啊?
13F 58.115.129.4 台灣 04/09 18:33
→
b9513227
: 是運動造成赤字 不是餓肚子造成赤字
16F 219.91.100.154 台灣 04/09 18:40
推
tsmh240
: 兄弟 會肥不是沒原因的勸你別想太多啦
17F 111.82.81.73 台灣 04/09 18:40
→
utomaya
: 運動造成的熱量消耗很低啦 跑3000公尺消
耗260大卡 一碗白米飯就260大卡了
健身房高強度的運動一天也才消耗600~700
大卡 一碗統一珍味牛肉麵就回來了
多動不如少吃啦 別再傳遞錯誤的觀念了
18F 58.115.129.4 台灣 04/09 18:41
--
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