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標題 [問卦] 生酮飲食根本是錯誤的飲食觀念吧
時間 Sat Mar 18 18:05:05 2023
標題 [問卦] 生酮飲食根本是錯誤的飲食觀念吧
時間 Sat Mar 18 18:05:05 2023
不吃碳水化合物根本危險
容易復胖 精神不好
記憶力衰退 沒力氣
經期不順 掉頭髮
到底是誰在推廣 這種錯誤的觀念
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.34.241 (臺灣)
※ 作者: Fucker5566 2023-03-18 18:05:05
※ 文章代碼(AID): #1a5OpJTy (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1679133907.A.77C.html
推 : 等等 你哪來的經期1F 42.76.200.160 台灣 03/18 18:05
→ : 減肥的人要是不復胖它們要怎麼持續賺錢2F 220.137.67.7 台灣 03/18 18:05
推 : 等等 你哪來的頭髮3F 118.231.138.19 台灣 03/18 18:06
→ : 你有記憶力？4F 223.136.74.97 台灣 03/18 18:06
推 : 這本來就不是設計用來減肥的啊 不知道為5F 218.35.146.107 台灣 03/18 18:06
→ : 等等反正你本來就記憶力差也沒力氣6F 118.232.64.229 台灣 03/18 18:07
推 : 台客劇場 有推給他爸 ( 糖尿病 )7F 118.150.78.252 台灣 03/18 18:07
→ : 什麼有白痴覺得生酮減肥比較好8F 218.35.146.107 台灣 03/18 18:07
推 : 生酮一般人本來就不能亂學9F 39.14.50.110 台灣 03/18 18:07
→ : 台客劇場他爸後來也沒在生酮了, 這本就10F 218.35.146.107 台灣 03/18 18:08
[問卦] 間接性斷食是不是隕落了 ? - 看板 Gossiping - 批踢踢實業坊
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作者: dnzteeqrq (過客) 一堆 yt 都說漸歇性斷食的好處 , 這裡我就不多贅述了 剛剛看到 2022 最新研究 控制熱量前提下 , 似乎跟進食時間間隔沒啥相關 =.= 少量多餐還能減重
![[圖]](http://img.youtube.com/vi/HmHTf9W7XzE/0.jpg)
![[圖]](http://img.youtube.com/vi/XuBvrdSJ-NA/0.jpg)
![[圖]](http://img.youtube.com/vi/9SPqqTgHnGs/0.jpg)
→ : 不是一個可以長期維持的飲食方式12F 218.35.146.107 台灣 03/18 18:08
→ : 沒有澱粉不會怎樣13F 39.12.24.4 台灣 03/18 18:09
→ : 恩阿 不過沒看到他爸說停生酮原因14F 118.150.78.252 台灣 03/18 18:10
→ : 生酮還沒退流行喔?15F 114.42.226.87 台灣 03/18 18:10
推 : 我醫師喇 沒癲癇的亂吃生酮根本是智16F 42.75.214.26 台灣 03/18 18:10
→ : 還好吧 比起肥胖死 生酮瘦再死搞不好更好一點17F 180.217.137.191 台灣 03/18 18:11
→ : 斷食近幾年也說得很神奇 後來看陳醫師19F 118.150.78.252 台灣 03/18 18:12
推 : 一堆講飲食控制的健身網美根本是醫療常識不足, 只會人云亦云20F 218.35.146.107 台灣 03/18 18:12
→ : 拿近期研究數據後 斷食好處被跨大了22F 118.150.78.252 台灣 03/18 18:13
→ : 澱粉糖分有他的作用，不用攝取太多，但23F 101.9.110.243 台灣 03/18 18:14
推 : 樓上我也有看耶，結論要多餐（但澱粉要24F 122.254.21.160 台灣 03/18 18:14
→ : 也不能完全沒有25F 101.9.110.243 台灣 03/18 18:14
→ : 集中1-2餐吃）
對不對？26F 122.254.21.160 台灣 03/18 18:14
對不對？26F 122.254.21.160 台灣 03/18 18:14
推 : 少量多餐 少澱粉 @@28F 118.150.78.252 台灣 03/18 18:15
→ : 還有個少量29F 122.254.21.160 台灣 03/18 18:15
→ : 澱粉集中1~2 餐吃 可能我忽略了 沒印象30F 118.150.78.252 台灣 03/18 18:16
推 : 請不要忘記實驗控制和真實生活是有落差31F 218.35.146.107 台灣 03/18 18:16
推 : 想輕鬆的人永遠都有32F 114.137.138.182 台灣 03/18 18:20
噓 : 熱量赤字才是重點…33F 111.71.212.124 台灣 03/18 18:20
→ : 你實際上要做要全酮也很難啦……放心34F 1.175.68.161 台灣 03/18 18:21
推 : 人活動思考都需要消耗葡萄糖，完全不攝取糖分不可能35F 42.77.89.189 台灣 03/18 18:24
![[圖]](https://i.imgur.com/uMW68Hmh.png)
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