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Disp BBS
作者
voohong
(120kg BMI48)
標題
[問卦] 要練多久才能30kg啞鈴二頭彎舉8次?
時間
Thu Mar 9 20:45:07 2023
誒誒又是我東南亞肥宅喇
肥宅我每次去的健身房啞鈴最大才30kg
剛看到有個巨巨拿來二頭彎舉
一般要練多久才能練到這樣啊
有沒有卦?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.53.213.100 (馬來西亞)
※ 作者:
voohong
2023-03-09 20:45:07
※ 文章代碼(AID): #1a2TJNEu (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1678365911.A.3B8.html
噓
zxc17893
: 滾啦沒空
1F 182.234.160.141 台灣 03/09 20:45
噓
Roooz
: 我目前也才2x
但我朋友就能簡單3x
2F 114.137.182.4 台灣 03/09 20:45
噓
gameboy5566
: 練到那樣太壯了 很噁
4F 58.115.194.53 台灣 03/09 20:46
→
Op53
: 我朋友出生時就可以 給你參考
5F 27.52.198.18 台灣 03/09 20:48
→
ah937609
: 肌肉拉傷
6F 180.217.225.174 台灣 03/09 20:49
噓
dyc2008
: 八卦肥宅不健身。給我滾去專版
7F 223.136.72.152 台灣 03/09 20:54
→
sirius65482
: 比較胖的人肌肉也會比較多 統神比腕
力一定也能贏過大部分人 你身為肥宅
30kg簡單啦
8F 111.253.250.130 台灣 03/09 21:01
→
badboy821022
: 一般體格20就差不多了
11F 150.117.234.47 台灣 03/09 21:03
推
wwff0208
: 哈哈哈
https://i.imgur.com/5n8HEgu.jp
https://i.imgur.com/Is3tutV.jpg
10kgx25,12kgx20,……20kgx4
12F 42.79.171.192 台灣 03/09 21:07
推
noomlluf72
: 至少要一兩年吧,之前看WG的健友舉25K
G的啞鈴,我過去試試看,結果根本拉不
動QQ
15F 125.230.56.94 台灣 03/09 21:24
--
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