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標題 Re: [問卦] 一天吃一餐也沒瘦，168斷食根本無效
時間 Wed Mar 8 01:51:43 2023
標題 Re: [問卦] 一天吃一餐也沒瘦，168斷食根本無效
時間 Wed Mar 8 01:51:43 2023
※ 引述《ilv1181023 (yechen)》之銘言：
: 肥宅減肥中，實施168斷食，一天只吃一餐，因為家裡隔壁有永和豆漿，所以我只有吃
睡
: 前那餐。我大概都吃兩組燒餅油條、煎餃一份、小籠包一份、里肌鐵板麵雙份醬、大杯
冰
: 米漿、蘿蔔糕加蛋兩分、飯糰一個、蛋餅一份。
: 聽人家說這樣保證瘦，瘦個雕== 168斷食沒用，大家不用去試了
燒餅油條一份500+大卡 X2 = 1000（熱量怪物）
煎餃我不知道你吃幾顆 算8顆好了 500大卡（熱量巨獸）
小籠包一籠嗎？算10顆 600大卡
里肌鐵板麵也是熱量怪物等級 600+大卡=1200
冰豆漿加糖 約 250大卡
蘿蔔糕加蛋用煎的也會破400大卡x2=800
一般早餐店飯糰估計500大卡
蛋餅因為高油 熱量會落在300大卡
大哥你一餐吃五千大卡
20歲 身高180 體重80 基代差不多落在2200大卡
我估計你一個月之內體重破百
分一點肉給我的貓貓好嗎
https://i.imgur.com/q0b2qJU.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/q0b2qJUh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/GXTdcjQh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/mOPk49Ch.jpg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.231.143 (臺灣)
※ 作者: L1ON 2023-03-08 01:51:43
※ 文章代碼(AID): #1a1tcnL_ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1678211505.A.57F.html
→ : 好可愛 謝謝獅子大大1F 114.37.205.82 台灣 03/08 01:52
→ : 眼睛也太混濁2F 42.73.153.186 台灣 03/08 01:56
→ : 她年紀很大，後來已經看不見了3F 1.200.254.198 台灣 03/08 02:06
推 : 八卦不用太認真 還幫他算4F 114.40.236.152 台灣 03/08 02:10
推 : 貓貓可愛5F 114.36.29.165 台灣 03/08 02:26
→ k44754 …
推 : 有貓有推7F 1.171.177.15 台灣 03/08 03:00
→ : 機掰喵8F 42.75.25.191 台灣 03/08 07:13
推 : 還有最重要的這些食物蛋白質含量都
中低，且高油
高澱粉
這些錢拿去7買四塊雞胸肉 一盒沙拉
兩塊地瓜 保
證兩個月瘦10公斤9F 49.217.193.8 台灣 03/08 07:26
中低，且高油
高澱粉
這些錢拿去7買四塊雞胸肉 一盒沙拉
兩塊地瓜 保
證兩個月瘦10公斤9F 49.217.193.8 台灣 03/08 07:26
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