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作者 voohong (120kg BMI48)
標題 [問卦] 增肌有黑魔法，那能快速增脂減肌嗎？
時間 Sat Mar  4 23:42:03 2023


誒誒又是我東南亞肥宅喇

肥宅我知道增肌可以黑魔法

有些人還能拿來增肌減脂

那如果反過來

肥宅我想快速增脂減肌

有相關的黑魔法嗎？

有沒有卦？

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噓 zxc17893: 沒有1F 182.234.160.141 台灣 03/04 23:42
→ a3221715: 減脂飲食控制+運動很簡單2F 114.32.109.42 台灣 03/04 23:42
→ peter98: 有阿  一餐吃五支炸雞  吃皮不吃肉3F 73.195.162.171 美國 03/04 23:43
推 forgiveus: 不吃飯4F 106.64.161.13 台灣 03/04 23:43
→ peter98: 二樓很明顯看反 XD5F 73.195.162.171 美國 03/04 23:43
噓 astraea11: 不想當兵齁6F 49.216.19.228 台灣 03/04 23:44
推 rick102233: 高熱量乳清 一杯1000大卡 一天喝十杯 但是很花錢 但保證肥到你哭
吃的有飽足感 熱量當水喝 油直接長出來7F 114.137.21.132 台灣 03/04 23:45
→ yanluan: 黑魔法就是，你肌肉增加代謝就增加，不就能減脂11F 114.24.236.227 台灣 03/04 23:46
→ a3221715: 靠北13F 114.32.109.42 台灣 03/04 23:47
→ yanluan: 看錯，你就吃高熱量食品14F 114.24.236.227 台灣 03/04 23:47
→ a3221715: 變胖不運動很簡單ㄅ15F 114.32.109.42 台灣 03/04 23:47
→ potionx: 逆向就是狂吃熱量好吸收的食物啊16F 1.164.117.207 台灣 03/04 23:48
→ yanluan: 還要少吃蛋白質，這樣肌肉流失快17F 114.24.236.227 台灣 03/04 23:48
→ potionx: 我以前同學是跑去買卡士達粉泡著喝
要減少肌肉比較難 最多就少動而已...
反正脂肪變多 整體肌肉比例%就下降了18F 1.164.117.207 台灣 03/04 23:49
推 Carters1109: 冰淇淋 我朋友靠冰淇淋兩個月增重30公斤21F 220.138.25.79 台灣 03/05 00:22

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