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作者
akiranon
(ORION)
標題
[閒聊] 最便宜的蛋白質來源?
時間
Thu Jul 20 19:00:45 2023
請教各位最便宜的蛋白質來源是什麼?
像一罐 1,800ml 的豆漿 $58元
共含 60g 蛋白質
也就是
喝豆漿每 1g 蛋白質來源花費是 $0.97元
還有更便宜的來源嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.34.156 (臺灣)
※ 作者:
akiranon
2023-07-20 19:00:45
※ 文章代碼(AID): #1akHFVs1 (FITNESS)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1689850847.A.D81.html
推
archangel
: 乳清蛋白,大豆蛋白,傳統市場雞蛋?
1F 07/20 19:12
推
iamoldtwo
: 大豆蛋白1g pro 0.46台幣
2F 07/20 19:52
推
cubegaga
: 乳清阿 買大罐的1克0.7左右吧
3F 07/20 22:34
→
DontPLZ
: 要分一下是植物蛋白還是動物蛋白吧
4F 07/20 23:53
推
Lynnkin
: 豬肝算沒
5F 07/21 00:13
→
excercang
: 豬肝自已弄才是最便宜的,買外頭現成的超級貴
豬肝傳統市場買幾乎都是半買半送,壞很快,過中午就丟
一付通常不超過30元
會處理也會煮的話,1元約2-3g的蛋白質,但只限市場
網購 宅配那種冷凍的,太貴又不新鮮
6F 07/21 01:28
推
kinesthesia
: 高筋麵粉
11F 07/21 08:15
推
Muilie
: 嘎抓
12F 07/21 08:27
推
destiny27158
: 蟑螂
13F 07/21 09:30
推
ttl1219
: 蟲
14F 07/21 10:04
推
cami33
: 自己養 蟲
15F 07/21 10:15
推
nocash
: 自己弄出來不用錢
16F 07/21 10:27
→
lsps40803
: 蟲
17F 07/21 10:50
推
jyekid
: 蚯蚓的蛋白質好像很高
18F 07/21 11:00
推
ng130016
: 蟲
記得要煮熟在吃
19F 07/21 11:45
推
ppppppppp
: 好市多買冷凍雞胸肉回去自己料理
21F 07/21 12:37
推
morgankhs
: 蟑螂 不用錢
22F 07/21 16:29
推
adampolo
: 我有養變色龍。飼料蟑螂1隻1元。
23F 07/21 18:50
推
RINPE
: 是有差那麼多喔 吃得爽不就好了
24F 07/21 20:04
--
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