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標題 [疑問] 跑步訓練
時間 Fri May 12 09:43:56 2023
標題 [疑問] 跑步訓練
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不只紅中 爪也有啊
跑步有這麼沒效用嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.0.31 (臺灣)
※ 作者: nybbnan 2023-05-12 09:43:56
※ 文章代碼(AID): #1aNPdURq (BaseballXXXX)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1683855838.A.6F4.html
推 : 問球員啊1F 05/12 09:44
推 : 2020邦邦春訓很操墊底 2022快樂春訓墊底
感覺跟春訓操不操好像沒啥關係2F 05/12 09:48
感覺跟春訓操不操好像沒啥關係2F 05/12 09:48
推 : 忘記哪看到的，下盤很重要所以就是一直跑4F 05/12 09:50
推 : 我覺得不是沒用 是沒有效率5F 05/12 09:51
→ : 爪沒有一直跑那種吧
現在顯學是多次短距離衝刺6F 05/12 09:53
現在顯學是多次短距離衝刺6F 05/12 09:53
推 : 一直無腦的跑才是沒用 要練對地方啊8F 05/12 09:55
推 : 爪有一個影片不就帶出去跑 然後林明憲騎腳踏車 大樹跟魏碩成一起跑
那好像是秋訓練基本體能9F 05/12 09:55
那好像是秋訓練基本體能9F 05/12 09:55
→ : 那是賽季結束才這樣幹 平常都是球場外野或好漢坡衝刺12F 05/12 09:56
推 : 基本體能跑步還好，無腦一直跑跑太久真的浪費時間13F 05/12 09:56
→ : 老一輩的觀念都是平日要一直跑一直跑才有耐力14F 05/12 09:57
→ : 又不是長跑選手 間歇跟LSD都做 而且人家都是有課表的15F 05/12 09:57
→ : 長跑是秋訓影片16F 05/12 10:03
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