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看板 Baseball
作者 jackwelch (中二病別來)
標題 [分享] 把棒球當國球，球員從小背負全國希望 洪
時間 Sun Oct 29 11:34:47 2023

 

把棒球當國球，球員從小背負全國希望 洪一中：每天都操到吐，打球只剩痛苦

撰文者：洪一中、陳祖安

從紅葉少棒隊打敗日本和歌山少棒隊在台灣掀起一波棒球熱潮時，我躬逢其盛，也成為愛打
棒球的孩子之一；後來發現打棒球可以出國，就更想努力擠進校隊。家鄉的鼓山國小，是高
雄市的少棒名校，我因此離國手夢想更進一步，誰知道，那也是惡夢的開始。


嚮往當棒球國手，加入棒球隊卻是噩夢的開始

小二、小三玩球時，我曾經歷過用削過的木頭打球、用報紙當手套，那種很純粹在玩球的快
樂。但是一進到校隊，尤其到高年級的時候，每天都操到要吐，打棒球只有痛苦。

更慘的是，我家原本在鼓山哈瑪星，但是升六年級時，因為父親工作的漁港搬遷到前鎮，我
們就全家搬過去。所以，我每天都得坐公車來回，大概有40分鐘以上的車程。六年級正是球
隊最積極練習的時候，早晚都在練球。


雖然我小學功課還不錯，但是六年級整年幾乎都沒有上課，因為代表高雄的飛獅少棒隊幾乎
以鼓山國小選手為主。我們球隊很強，通常是會打進全國賽，最後只輸給台南市巨人少棒隊
的那種程度。所以球隊都為了拚冠軍，常常晚上練到半夜，白天哪有精神聽課。


有一次，練到太晚、趕搭最後一班公車回家，因為太累睡著結果直接睡到總站，被司機叫起
來請我下車，那時候沒有手機這種東西能聯絡家裡，就只好走路回家。也常有我洗澡洗了一
個多小時，媽媽一來查看，發現我洗到在浴缸裡睡著的情況。她雖然心疼但也沒辦法，還好
後來我的國小老師，好心讓我去住他們家，才讓我免去舟車勞頓之苦，但練球的辛苦可一點
也沒有打折。


升上國中，一聽到又要練球就會怕，明明不一定有機會當國手，所以根本就不想再打球。但
爸爸看我成天跟一些愛玩的人混在一起，覺得不行，就把我送去美和中學。美和是棒球名校
，於是又是繼續過著痛苦練球的日子。


一樣打棒球，美國小孩很自發、台灣人卻習慣被逼著練

現在時代不同了，人們更在乎人權和孩子要適性發展，一直在做教育改革，傳統的打罵教育
很少發生。但是棒球這個運動，大家一直說要學美國，我就覺得不能什麼都學。不是說要繼
續用我小時候那種沒人性的訓練方式，而是要先認清台美文化背景根本的不同，從政府、學
校、家長、國人的期待，還有職業產業環境，如果沒有一起轉變，學美國也只是學半調子。


台灣的文化背景不像美國那麼自由，我們先天的身材和環境，也和美國不同。如果什麼都學

美國，你永遠都打不贏美國的。

美國運動科技和醫療觀念可以學，不過有些訓練方式，台灣一定要用適合自己的，因為台美
最大的不同是，美國人習慣不用教練教、就會自主訓練，但是台灣從小習慣被逼，自己不會
主動去練。


我在Lamigo桃猿隊時期，有一年和吳俊良還有藍天勇，一起去舊金山的一個訓練中心觀摩、
找訓練師聊天，也順便談看球隊在訓練上能否和他們有什麼合作，我們在辦公室裡可以看到
外面整個訓練中心的情況。


那天早上剛好沒什麼人，只有一個小女生，大概小學五年級吧，媽媽載她去以後就自己坐在
旁邊看雜誌；教練把要訓練的東西拿給她，她就自己一個人在那邊訓練。那邊擺了一個計時
器可以按，她都自己按、自己練，比方30秒、1分鐘，幾分鐘後要換做什麼，要休息幾分鐘，
她都清清楚楚。


我一邊和訓練師聊天，一邊偷看她，整整2個小時她都自己練，我非常佩服。這就是美國文化
，他們從小就養成習慣要獨立自主，台灣就是要請家教、補習，靠別人逼才行。

而且，許多美國人是從小和爸爸在院子裡練傳接球、假日全家去看棒球比賽，對他們來說，
棒球是日常生活、是一種有趣的遊戲。台灣的教育，卻是把棒球當競技在訓練，因為三級棒
球從以前到現在，就是背負著全國人民的期待，出國比賽一定要拿冠軍回來。


平常學生有寒暑假，但寒暑假卻是棒球隊最苦的時候。有時，只是為了休一個星期日，星期
六就練到快吐了。教練常搞分組競賽，輸的隔天就要留下來割草、贏的才可以放假，所以都
會使出吃奶力氣，就為了拚星期日能休息，到最後就是全隊都倒在操場上，每個人都在吐。


我們為的不是想在棒球上有什麼表現，只是想要星期日可以休息而已，這樣當然就不會自發

的去訓練。台灣人的文化就是習慣被逼，所以自己操自己的體能，絕對不會操到吐；會操到
吐的，都是教練拿著碼錶在那邊喊，教練盯著就算不行也要硬做。

為什麼台灣少棒、青少棒、青棒那麼強，長大就打不贏？

美台文化背景實在不同，美國是從小到大都是在快樂玩球，享受打球的樂趣、看自己是不是
真的喜歡這項運動，到高中確認自己的性向、想往職業發展，才會開始接受專業的訓練。


但台灣卻是反過來，為了要贏球，從小就接受專業訓練，沒有享受到一點打球的樂趣，也沒

有過到一般學生的生活。所以，很多人一到了大學就想去玩、不想再練球，只想逃避。

常有人問說，為什麼台灣的三級棒球都那麼厲害，都拿冠軍，到了成棒和職業，就打不贏人
家，我認為就是這個原因。

所以，我支持要快樂打球這個觀念，應該在學生時期讓小朋友覺得打棒球很快樂、讓他們一
直保有對運動的熱情，到要轉進職業發展時才嚴格訓練。而不是學生時期打球超痛苦，終於
熬到了職業就想要輕鬆自由，才說要快樂打球。


如果要學習國外，我認為可以先效法日本。通常旅日回來的台灣選手，在台灣都能待得比較
久，因為日本的文化和訓練方式比較適合台灣。

可是大家就要問，為什麼日本可以從學生到職業都一直很厲害？那就是因為，台灣職棒環境
還不夠成熟，打棒球不像日本那麼有前景，有未來就會有很多人參與競爭，有競爭才會自己
想要去努力爭取，不用人逼也可以拚了命的要爭出頭。


快樂打球不等於「不用太認真」

常有些旅美球員看到那裡的自由風氣，回來後就跟學弟說，打棒球要快樂。但是你把觀念講
給他聽、影響他，他有樣學樣，以為快樂打球就等於不必太認真投入。

什麼是快樂打球？我就是快樂打球。我學生時期很害怕棒球，一直勉強自己到大學畢業。但
是進入職業、開始投入這項運動後，因為想要能生存，我才漸漸享受在其中。

我在選手時期，吃止痛藥、拚全勤，思考怎麼配球、跑位，加強捕手相關的訓練，在場上拚
命、在場下繼續鑽研，這些態度就是我對這個運動熱情的表現。過程非常痛苦，但最後有得
到成果，小從這次觸擊有點成功、吊球有順利抓到盜壘者，大到拿到總冠軍的那一刻，都感
到很享受，那才是快樂打球。


快樂是去享受這個東西，但享受的過程不見得是輕鬆的，是享受壓力和艱苦，到最後得到勝
利的那種快樂；而不是練習時輕輕鬆鬆，打球過程中嘻嘻哈哈。

像鈴木一朗，一輩子哪有在鼓吹什麼快樂打棒球，但他不管在場上多累、多辛苦，回到家永
遠都在想要怎麼精進自己，連睡覺姿勢都在為棒球做修正，整個人完全沉浸在裡面、發自內
心喜歡棒球這項運動。這就是想當一份領薪水的工作，還是想當一個職人的差別。


每個人在不一樣的環境表現是不一樣的，我相信許多旅美選手在美國才沒有快樂打球，有多
少好手在上頭，大家爭破頭也想要上大聯盟。越是真正能站上大聯盟，越是長久位於頂尖的
球員，越是努力在精進自己，從來沒聽過他們在說要快樂打球。


像是王建民，以前想要拚回大聯盟，自己想辦法去找訓練中心，過程中付出多少辛苦，依然
堅持下去，最後真的再度站上大聯盟投手丘、享受成果，那才是真正的快樂打棒球。

想要成為一個頂尖的球員，不是光用想的就能達成，空想就是在做白日夢。腦袋要花時間想
的是要怎麼做，然後真的去實踐。永遠保持對打棒球的熱情，才可以保持打棒球的水準，享
受過程中的痛苦，才可以享受得到成果的快樂。打從心裡愛棒球，就可以快樂打棒球。


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把棒球當國球，球員從小背負全國希望⋯洪一中：每天都操到吐，打球只剩痛苦－非讀BOOK｜商周
[圖]
台灣棒壇傳奇教頭洪一中，回顧過去因為訓練太操，抗拒打棒球的自己。訓練時大家用盡全力，為的不是要在棒球上有所表現，只是想要獲得休息日。洪一中認為，台灣成棒打不贏其他國家的一大原因，是因為學生從小就開始接 ...

 
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※ 作者: jackwelch 2023-10-29 11:34:47
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10-29 11:34 jackwelch
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10-29 13:19 tty0102
Re: [分享] 把棒球當國球，球員從小背負全國希望 洪一中：每天都操到吐，打球只剩痛苦
10-29 13:22 smalla0717
Re: [分享] 把棒球當國球，球員從小背負全國希望 洪一中：每天都操到吐，打球只剩痛苦
10-29 14:50 HyperPoro
推 a5687920: 己所不欲 勿施於人  那你幹嘛把你的隊員操成這樣1F 10/29 11:37
推 JoeGibsonJr: 推2F 10/29 11:37
推 BestlovexD: 他都說進職業後就要嚴格訓練了 某樓是有什麼困難？3F 10/29 11:39
推 kaihsin: 一樓只看標題是吧，訓練要刻苦4F 10/29 11:40
推 osvaldo4040: 對洪一中沒啥感覺，不過這篇蠻多內容我覺得不錯啦。5F 10/29 11:41
→ jackwelch:  https://i.imgur.com/UrsxPwT.jpg 是不是在說某人っっw6F 10/29 11:41
[圖]
推 ryan21100879: 這就台灣棒球的惡性循環呀 小時候當職業選手操 到了職業繼續操 有幾個人受得了 不管是身體、心靈都可能受到影響 但這幾年好多了啦 殺豬公的學校 選手自己也會看要不要去  這就是為什麼現在有幾間一般的科班高中 可以出不錯的選手的原因8F 10/29 11:42
推 Edison1174: 偷看小五女生兩個小時13F 10/29 11:43
推 davidex: 看來台鋼把子偉交易走八成是發現了什麼
對老球隊來說沒差 但新球隊要建立風氣會很傷14F 10/29 11:43
推 Wolverin5566: 好澀哦 偷看小女生16F 10/29 11:44
推 Lawser1934: 快樂打球沒問題 但跟不認真練球是兩回事17F 10/29 11:45
推 abc33211: 某幾樓閱讀能力真的比小學生還慘18F 10/29 11:45
→ CannonLake: 很現實阿 一堆進大學就爛掉開始爽過19F 10/29 11:45
推 andye04: 紅中講得很好欸 棒球就是台灣社會的縮影 小時候一直逼
上大學和出社會沒人管就鬆掉20F 10/29 11:45
推 alex0618: 很有道理欸...22F 10/29 11:45
推 shi0520: 看邦邦就知道了 爽過頭就是萬年墊底23F 10/29 11:46
推 Congopenguin: 都進職業了當然要苦練阿 紅中又不是少棒教練24F 10/29 11:46
推 kenro: 很中肯，職業後還在喊快樂打球的通常就鳥下去25F 10/29 11:48
→ lrh18: 舉個例子 60號說他上大學就抽菸喝酒泡夜店 肥了10幾公斤26F 10/29 11:49
推 crayon1988: 快樂打球 沒叫你練球放掉欸27F 10/29 11:49
→ lrh18: 要不是大三還大四自己覺醒 早就掰了28F 10/29 11:49
推 flower42: 紅中真的很有料....29F 10/29 11:50
推 mschien8295: 旅美球員回來快樂打球那段明顯在臭XD30F 10/29 11:50
推 ZaneTrout: 這篇說得滿好啊！推！31F 10/29 11:50
推 h311013: 確實是 刷積分都靠小朋友32F 10/29 11:51
→ cooper43: 紅中講的也滿實在的阿    內文要看啦33F 10/29 11:52
→ CannonLake: 旅美小聯盟整天舟車勞頓也不會爽 是自己回來想爽過吧34F 10/29 11:52
推 timchen0111: 講得有道理，但還是更喜歡小葉的風格35F 10/29 11:53
推 gso1987: 小聯盟操到爆錢又少，快樂在哪36F 10/29 11:53
推 f9968106: 我覺得紅中在臭邦邦，但我沒有證據37F 10/29 11:53
→ CannonLake: 在國外沒爽到 回來當然要爽 就是帶著本土一起爛38F 10/29 11:54
推 d147258: 因為球隊成績不好，學校就不會想投錢留球隊39F 10/29 11:54
推 foxey: 台灣棒球是日本留下來的 日系應該也不講究昭和魂了吧?40F 10/29 11:55
推 kenro: 日系訓練量更重啊，日本回來的都說台灣份量舒服多41F 10/29 11:56
推 PeterHenson: 你上大聯盟就快樂了阿 到底有沒有看完全文42F 10/29 11:56
推 erodora: 春訓全壘打大賽很快樂啊43F 10/29 11:57
推 h760108: 後浪給不了前浪壓力還有人情野球啊，大聯盟那都練蠱出來的，你不行很快有人取代你44F 10/29 11:57
推 andy7633: 是不是在偷臭旅長46F 10/29 11:58
推 davidex: 可是日職球星到MLB都說沒看過份量這麼大的自主訓練47F 10/29 11:58
推 yugowolf: 難怪邦邦…..48F 10/29 11:58
→ h760108: 快樂是你打棒球很快樂，不是為了打棒球的訓練很快樂49F 10/29 11:59
推 osvaldo4040: 日職競爭淘汰率也很高阿，然後進到職業這層級哪來的快樂？特別是站不穩位置的，搞不好明年就失業了，哪裡有空間快樂？會覺得美國訓練量很低的，那大概就更好笑了50F 10/29 11:59
推 f99999993: 紅中有料啦54F 10/29 12:00
推 LEEWY: 要快樂散漫也可以啊，但如果快樂還打不出成績就是是要下二軍，而不是看薪水高或牌子大就硬留一軍，影響到其他人55F 10/29 12:00
→ LtoM722: 但我現在也是把球員操到吐，嘻嘻57F 10/29 12:00
噓 bestteam: 沒人逼他打球啊 說噩夢太誇張了吧58F 10/29 12:02
推 strikes: 說的好 其實就是有實力才可以快樂打球 沒實力還快樂打球 那就是教練的問題 甚至是球隊領導的問題59F 10/29 12:03
推 liusim: 快樂打球是你樂於練習 樂在其中 不是隨便啊
講白了 不想打 不想練的 自然就要被淘汰61F 10/29 12:03
推 hinesika: 推63F 10/29 12:04
→ liusim: 其實天賦更可能就是這樣的東西 所謂的球痴啊64F 10/29 12:04
推 ioioioaoaoao: 抓到了 紅中偷看小女生65F 10/29 12:05
推 Arodz: 要往頂尖邁進 不苦練很難吧…66F 10/29 12:07
推 Yan964: 快樂派的要不要也出一本書來打對台一下67F 10/29 12:07
推 Lawser1934: 職棒環境比大多數業界更競爭淘汰率更高 說沒人逼他打球的 你上班不開心就會馬上離職嗎？68F 10/29 12:07
推 saintlin: 紅中講的職業不能快樂打球，應該是說職業棒球不能當做假日河濱打健康的態度去應付。70F 10/29 12:08
→ CannonLake: 明明milb那麼苦 整天帶回快樂打球的海龜 可能都在國外社區公園看中小學生快樂吧72F 10/29 12:08
推 alfonso2: 人啊，得自己成全自己。要想人前顯貴，必得先人後受罪74F 10/29 12:10
→ ghostl40809: 小聯盟訓練內容可能也有固定 剩下就是自己?75F 10/29 12:10
→ alfonso2: 我覺得紅中講的就是這個意思76F 10/29 12:10
推 mibbl0: 其實快樂打球 國小到國中加入俱樂部就好 不一定要加入校隊 等到高中時候再決定要不要加入科班 還是加入社團77F 10/29 12:13
推 Bluebluehsu: 重點是快樂不等於不辛苦79F 10/29 12:13
→ lrh18: 神原這種真日式的教練也有名言：在訓練時笑的球員 比賽後就會哭了80F 10/29 12:13
推 liusim: 這很多層面啦 現在也比較不流行那種權威式的教練82F 10/29 12:14
推 Roset: 推83F 10/29 12:14
→ liusim: 泰德拉索很棒 裡面的一句話 教練動詞的意思是讓選手成為更好的球員 而不是贏球84F 10/29 12:15
推 DDDDing: 你要相較其他國家，打棒球人口基數不夠多的台灣能跟那些國家競爭，真的別想完全學美國那套自主86F 10/29 12:16
噓 ballkid: 這態度有問題吧？小時候不刻苦訓練長大怎麼到職業88F 10/29 12:16
推 bdgnrd0103: 打球打成這樣何必呢？89F 10/29 12:16
推 abc33211: 其實紅中舉例想說的是自主性的差異吧90F 10/29 12:16
→ liusim: 日職也在改變 更大的產值 更強的競爭 就要更多的自律91F 10/29 12:17
→ ballkid: 以前國家隊教練就跟高中教練說過你們不用練太多戰術，基本動作練好就好92F 10/29 12:17
推 zzoohh: 文章就有寫他的快樂打球就是全身心的投入，熬過艱苦獲得成功那種快樂，不是隨意輕鬆那種快樂94F 10/29 12:18
推 ghostdeityj: 這篇講得非常好啊，在MLB能頂尖表現很多年的球員，一定是不斷地精進自己，所有球隊都會分析研究你的弱點，不進步不行96F 10/29 12:18
→ abc33211: 呆丸從小逼死直到長大，然後沒有自主性，一個選手就掰99F 10/29 12:18
推 sorrry30000: 推351F 10/29 18:01
推 TiauEX: 這篇有料352F 10/29 18:05
噓 D1: 噓一樓 你知道為什麼我們小朋友那麼強 長大那麼爛嗎？就是因為長大訓練不夠啊353F 10/29 18:13
→ CHERRYCOLA: 講這麼多有什麼用??黑豹旗一回戰二回戰就有人在那邊喊沒有練就來打是不尊重比賽 打那麼爛為什麼不分級 這些以贏球為唯一目的心態永遠改不掉355F 10/29 18:18

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