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標題 [新聞] 大島洋平筋肉改造 深蹲70進步到185公斤
時間 Sat Aug 26 21:15:02 2023
標題 [新聞] 大島洋平筋肉改造 深蹲70進步到185公斤
時間 Sat Aug 26 21:15:02 2023
https://news.yahoo.co.jp/articles/689e0a64e7113f398fa3307277a46129acca3e8f
大島洋平、「素材は平均以下」も肉体「更新」重ねスクワットは７０キロから１８５キロ（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース
![[圖]]()
プロ野球・中日の大島洋平外野手（３７）が２６日、本拠地バンテリンドームで行われたＤｅＮＡ戦で、史上５５人目となる通算２０００安打を達成した。大学、社会人を経た選手では、元ヤクルトの古田敦也、宮本慎 ...
![[圖]](https://s.yimg.jp/images/news-web/all/images/ogp_default.png)
今年37歲的中日外野手大島洋平
本季完成生涯通算2000安的紀錄
回首剛進職棒的時後身材並不突出
當時大島有感於自己體格不夠健壯開始重訓
把自己的肉體從一開始深蹲70公斤改造成現在最重蹲185公斤
當然這樣的肉體改造更新還會繼續持續
為了防止揮棒倒棒也加強的右肩的訓練
抱著一顆向上心當原動力繼續保持訓練的大島維持著控制棒子的能力
在身體還沒到達極限前一棒一棒向2500 3000安前進
從小學四年級開始的野球人生繼續持續中
你蹲多少?
深蹲需要碳水當能量吧?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.139.113 (臺灣)
※ 作者: t72312 2023-08-26 21:15:02
※ 文章代碼(AID): #1awVhQcJ (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1693055706.A.993.html
推 : 肉體改造1F 08/26 21:17
推 : 日本林益全2F 08/26 21:17
推 : 沒白飯吃只能多吃高蛋白了3F 08/26 21:18
推 : 以前玩野球魂還滿喜歡使用他的4F 08/26 21:19
推 : 為什麼還是安打型打者5F 08/26 21:19
推 : 沒辦法 沒白飯吃6F 08/26 21:19
→ : 做重量不追求長打嗎7F 08/26 21:19
推 : 這種成績會進野球殿堂嗎?8F 08/26 21:19
推 : 筋肉改造中9F 08/26 21:20
→ : 噓 筋肉改造中11F 08/26 21:30
推 : 推大島12F 08/26 21:30
推 : 放肆火肌肉改造是為了要打架 用處不太一樣13F 08/26 21:39
推 : 職業蹲70是從來沒重訓過吧14F 08/26 21:45
推 : 深蹲70是國中生嗎15F 08/26 21:56
推 : 稍微練一下的70很容易 以前完全沒練這個吧16F 08/26 22:00
推 : 深蹲救地球17F 08/26 22:06
推 : 日本老一輩子很排斥重訓 覺得又不是摔角選手18F 08/26 22:06
→ : 70變180好猛19F 08/26 22:27
推 : 唉，變壯協調性都沒了20F 08/26 22:33
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