作者 blacktomo (tomo)標題 [寶寶] 3M 作息請益時間 Sun Jul 21 23:05:42 2024
寶寶剛滿3個月，想跟大家請教作息問題：
目前作息都可以在吃-玩-睡的循環裡，吃奶很專心有效率，每4-5小時喝150ml配方奶。每個循環清醒時間都很固定，會哭鬧提醒自己累了要睡覺。
目前睡眠都需要抱哄到熟睡再放到嬰兒床上睡。小睡中間哭醒塞奶嘴拍拍沒用，需要再抱起哄睡來幫助接覺。比較順利時10-15分鐘可以再度睡熟放下，有時則放下失敗再抱起好幾次，直到他再度睡熟1個小時就過去了，曾經想過說不要硬接，不睡就算了起來玩，但其實也玩不動，會繼續想睡的哭鬧。
這種接覺接了1個多小時的，通常就會睡過原定4小時的喝奶時間，因為之前看到人說「睡覺也很重要、寶寶餓了會讓你知道」，所以即便時間到了也不會刻意叫醒，就可能會睡到5小時才喝奶。
前情提要有點長，主要是想請教大家，因為這樣4或5小時喝奶的關係，每天作息一直會前前後後的異動，導致晚上雖然有個還可以的長睡眠（最後一次喝奶後到醒來約可以到七個小時，中間會需要塞奶嘴），也因為作息浮動，無法固定在一個時間點入睡/醒來。所以即使有睡過夜的潛力，但還尚未感受到睡過夜的好。
請問我是不是每一輪都應該時間到了就是叫醒喝奶，好讓作息固定下來呢？
謝謝大家的建議～
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※ 作者: blacktomo 2024-07-21 23:05:42
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推 helen6351115: 小朋友不是機器人，順其自然就好，看起來他有自己的規律，慢慢就會睡過夜了1F 07/21 23:15
推 yo706001: 接覺想辦法增加效率，不會想往刻意叫小孩子喝奶這塊方向去
儘量不要抱著起哄睡接，太累
會讓他習慣這樣才是與睡眠的連結...大人會累垮3F 07/21 23:16
推 littleweng: 我以前沒有刻意叫醒喝奶，結果最後日夜顛倒，長睡眠變成白天睡XD，還好調個2天刻意白天叫醒喝奶，就正常了，我覺得時間點本來就是彈性前後1小時，沒有作息大亂就好。7F 07/21 23:37
推 pocata: 我沒有刻意調過但長睡眠都正常，小睡不固定11F 07/21 23:46
推 lovema: 三個月本來作息就還無法固定，而且這月齡長睡眠7小時，其實已經算睡過夜了12F 07/22 11:19
推 sucks6636: 噢！我還以為看到自己發文，我們家快三個月的寶寶目前也是一樣的問題，原本以為固定四小時喝奶，但有時候會三小時就醒，有時候會拖到五個小時，也是有睡過夜的能力，但通常長時間的睡眠都不在深夜….囧14F 07/22 14:54
推 pttor: 我家寶寶今天剛滿三個月，我是不會刻意叫醒餵奶，都是等她自己起來討奶，但哄睡越來越難哄！19F 07/22 15:27
推 cypher4444: 月齡還小，順其自然
寶寶長大會開始拉長白天醒著的時間21F 07/22 15:48
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