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Gossiping
作者
chin700908
(fallen)
標題
[問卦] 每天做40下伏地挺身會怎樣?
時間
Sun Mar 9 00:36:56 2025
乳題
本肥已經連做三天的伏地挺身了
每天40下
一次做不完 分四次
一次10下10下做
現在整個肩膀跟胸都酸到爆炸
每天做40下伏地挺身會怎樣
有沒有卦?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.207.25 (臺灣)
※ 作者:
chin700908
2025-03-09 00:36:56
※ 文章代碼(AID): #1dp78g-c (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1741451818.A.FA6.html
推
mightshowgun
: 日常生活的標準
1F 59.115.54.230 台灣 03/09 00:37
→
bill403777
: 太壯
2F 42.73.164.228 台灣 03/09 00:37
推
dodoorca
: 健康了一點
3F 222.250.75.24 台灣 03/09 00:37
推
chinnez
: 那你就有辦法一天做40次伏地挺身了
4F 123.241.218.160 台灣 03/09 00:38
→
cchh179
: 會很累
5F 220.130.61.190 台灣 03/09 00:38
推
Jimmy540i
: 笑死 練肩膀
6F 220.129.74.81 台灣 03/09 00:38
推
maple0425
: 那你再來就可以挑戰每天做50下
7F 106.105.94.159 台灣 03/09 00:38
推
TexasFlood
: 肥肥你好了啦
8F 124.35.242.185 日本 03/09 00:39
推
kabukiryu
: 會粉膩越奶越懶然後放棄
經驗談
9F 49.216.128.39 台灣 03/09 00:39
推
coffee112
: 會怎樣?? 會爆炸啊 你自己不就說了嗎?
11F 111.255.198.210 台灣 03/09 00:43
推
lipstick
: 會把地球壓凹
12F 118.165.192.16 台灣 03/09 00:43
→
lordlpg
: 會早起
13F 114.33.77.43 台灣 03/09 00:44
→
lesnaree2
: 兩天會做80下
14F 101.10.163.232 台灣 03/09 00:45
推
s9623452
: 浪費力氣 下禮拜你就放棄了 信我
15F 49.218.139.17 台灣 03/09 00:45
推
love1500274
: 跟沒做一樣
16F 220.141.217.116 台灣 03/09 00:48
推
space20021
: 會練太壯 很不方便
17F 115.43.52.220 台灣 03/09 00:48
→
remarque
: 做久了身體就會習慣
18F 36.229.29.204 台灣 03/09 00:49
噓
billybbb
: 會手酸
19F 111.71.5.39 台灣 03/09 00:51
推
KillerMoDo
: 會可以做每天40下
20F 42.72.253.29 台灣 03/09 00:52
推
kiopl
: 地球會懷孕
21F 1.200.76.145 台灣 03/09 00:53
推
sadmonkey
: 肩膀會先爛掉
22F 220.141.27.38 台灣 03/09 00:53
推
karta1363946
: 再來幾組深蹲
23F 49.159.4.2 台灣 03/09 00:54
推
fp737
: 有沒有感覺地球內部燙燙的
24F 61.223.12.244 台灣 03/09 00:57
推
hkcdc
: 也太少… 這甚至不到暖身
25F 125.228.166.241 台灣 03/09 00:57
推
royroy666
: 分四次做40下是累在哪 誇張
26F 111.253.177.40 台灣 03/09 01:05
→
starwish00
: 一樣肥
27F 114.42.0.162 台灣 03/09 01:08
推
pchion2002
: 練太壯 我都只做兩下
28F 39.10.18.26 台灣 03/09 01:11
推
chino32818
: 你當兵的時候沒每天做嗎?
29F 118.161.211.138 台灣 03/09 01:14
→
em4
: 會大小奶
30F 118.231.184.145 台灣 03/09 01:14
推
funster
: 變大奶
31F 59.115.202.81 台灣 03/09 01:14
噓
ginopun10477
: 小心練太壯 開車方向盤給你扯下來
32F 42.71.205.138 台灣 03/09 01:16
→
su4vu6
: 會越來越輕鬆 變成一次能20次
33F 118.232.106.187 台灣 03/09 01:20
推
seanflower
: 不用一分鐘就能做完有什麼難的
34F 111.246.90.226 台灣 03/09 01:21
→
sky77725
: 一個禮拜就做280下
35F 39.9.164.64 台灣 03/09 01:22
推
gn90178
: 不會怎樣
36F 1.163.53.227 台灣 03/09 01:27
推
Xenogeous
: 問就是會禿頭 :)
37F 39.9.134.79 台灣 03/09 01:34
推
lagidog
: 40下而已
38F 194.230.158.125 瑞士 03/09 01:39
推
a7696405
: 太多了,先減量,怕錯位脫臼
39F 106.1.119.147 台灣 03/09 01:52
→
nolie1228
: 會手舉不起來
40F 27.51.134.68 台灣 03/09 01:57
推
xbx123
: 40下還要分四次喔
41F 36.224.85.219 台灣 03/09 02:04
推
sk050607
: 認真回,關節會先受傷
42F 118.232.104.68 台灣 03/09 02:14
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la8day
: 跟你保證 完全不會怎樣
43F 61.230.24.89 台灣 03/09 02:17
推
binshin
: 健康
44F 111.82.111.230 台灣 03/09 02:31
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CtFrank
台灣 03-09 07:57
做40下就哀??
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rock2015
台灣 03-09 10:02
高中時,天天早上出門 150下... 一口氣可以70下..
現在老了,體重增加80%.... 一口氣只能作10下,累...
→
Testo
台灣 03-09 10:59
就沒用
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alexmate
台灣 03-09 11:36
真的不會怎麼,以前有幾年在維持體能大概做55~60個(大概3秒一個的速度)也沒變壯什麼的,一樣瘦
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whitekuki
台灣 03-09 11:53
胸部手臂會變結實一點點,其他不太會變化。40下不太會改變什麼
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yu0285
台灣 03-09 15:35
40下太少了不會有什麼變化,人的身體很奇妙只要一個運動做久了身體很快就會適應,除非你每個禮拜增加次數,之後可能還要負重做才會有變化
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j8c8c8
台灣 03-09 16:38
我每天300 100三組 你這強度大概比國小生還慘
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twl815
台灣 03-10 10:10
真的不會怎樣....一次40下起跳,可能還有點意義~ (一天多組)
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