作者: ywen0720 (Chendo) 在 PTT 的推文記錄

• +7 Re: 請教版上的前輩如何提升跑速 1200m訓練 - Road_Running 板

  作者: sakuraspgame (小科) 61.220.251.103 (台灣) 2024-09-04 10:53:59
  推 ywen0720: 謝謝您，受益良多，祝平安順心！ 8F 09-04 17:02
• +37 請教版上的前輩如何提升跑速 - Road_Running 板

  作者: ywen0720 (Chendo) 114.136.206.100 (台灣) 2024-09-03 12:58:21
  → ywen0720: 謝謝各位前輩的回答，先前版上1200的文章我都看過一輪了，像dai大所說步幅太小，目前測出步頻180，現在應該要練的是間歇或是速度提高跑3000嗎 27F 09-03 17:46

  → ywen0720: 謝謝各位前輩的回答，我165/52，請問是不是需要搭配重訓，還是說全力練跑即可 36F 09-03 19:20

  … 共有 9 則推文，點此顯示
• +909 [爆卦] 疫情重災區經驗(發p) - Gossiping 板

  作者: maxmaster ( Corleone) 181.120.165.105 (巴拉圭) 2021-05-15 09:05:43
  推 ywen0720: 口罩戴好戴滿，減少不必要的出門 764F 05-15 10:16
• +620 [爆卦] 我小魏麻吉啦 - Gossiping 板

  作者: xollox1026 (瞬殺嘎嘎) 49.218.44.224 (台灣) 2019-02-15 18:06:45
  推 ywen0720: 小魏加油！ 571F 02-15 20:02
• +167 [分享] 噗浪偷偷說-飛哥與小佛有聲文 - joke 板

  作者: cat663 (貓婷) 110.28.6.226 (台灣) 2019-02-08 16:22:46
  推 ywen0720: 神串留名！！ 100F 02-08 22:58
• +77 [閒聊] 醫美整形的後遺症？ - WomenTalk 板

  作者: BlueSky700 (BS) 45.76.51.205 (日本) 2018-01-02 12:04:10
  推 ywen0720: 你朋友幹嘛那麼誠實 252F 01-02 19:16
• -117 [ＦＢ] 周芷萱:很多人以為身為正妹就可以過很爽 - Gossiping 板

  作者: newpasta (pasta) 37.139.30.98 (荷蘭) 2017-12-26 14:51:27
  噓 ywen0720: 當正妹就是爽啊 245F 12-26 22:38
• +131 [討論] 怎麼樣的特質可以吸引女生 - Boy-Girl 板

  作者: cake51640 (uuuu4ni) 180.204.114.245 (台灣) 2017-11-05 11:14:43
  推 ywen0720: 看到女生不要嫌東嫌西，我看到很多男生單身說穿了就是非正妹不可。 263F 11-07 15:17
• +162 [討論] 沒交過女友的人有什麼共同點？ - Boy-Girl 板

  作者: dog9527 (致命病毒) 111.83.138.159 (台灣) 2017-11-06 19:46:24
  推 ywen0720: 自己長得不好看還一直想交正妹女友 243F 11-07 09:21