作者: xd5477 2021年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 我跟李沛旭一樣 - MuscleBeach 板

  作者: FatDevil (喔拉喔拉喔拉喔拉喔拉喔) 220.128.131.141 (台灣) 2021-10-28 10:46:43
  噓 xd5477: 差7公分... 25F 10-28 11:24
• +25 [問題] 年過五十想健身會太晚嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: you40fjyoc (不畏懼貢獻) 175.182.109.162 (台灣) 2021-10-13 11:41:15
  推 xd5477: 其它同輩在逐漸老化時，還能維持甚至進步，這年齡絕對不 51F 10-13 13:54
• +23 [問題] 打疫苗前不要劇烈運動包含前一晚？ - MuscleBeach 板

  作者: SpecialChang (我是BMQ) 180.177.72.13 (台灣) 2021-09-08 19:55:47
  推 xd5477: 打AZ前一天高強度 打完當天隔天都休
  第三天開始高強度目前已練三天
  但每個人對疫苗反應不同說真的不值得你參考 33F 09-08 22:37
• +40 [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - MuscleBeach 板

  作者: cynthia12708 (月月) 114.46.102.118 (台灣) 2021-07-16 14:17:07
  推 xd5477: 不要過量其實還好
  沒在健身也會吃肉（蛋白質） 1F 07-16 14:19
• +20 s大的臥推椅大家都何時到貨？ - MuscleBeach 板

  作者: lingling0522 (Robert) 111.251.64.146 (台灣) 2021-07-03 22:42:10
  推 xd5477: 5/17訂 隔一週到 9F 07-04 01:11
• +21 [問題] 要選52.5磅還是90磅的調節式啞鈴? - MuscleBeach 板

  作者: peterpan999 (潘彼得) 165.225.116.168 (香港) 2021-06-15 16:50:05
  推 xd5477: 選上肢夠用的就好 50F 06-16 14:56
• +44 [討論] 送給健身人的禮物？ - MuscleBeach 板

  作者: selfimport (爽) 106.1.234.250 (台灣) 2021-05-29 13:21:39
  推 xd5477: vg拉力帶 12F 05-29 14:21
• +23 [問題] 蟹足腫的困擾 - MuscleBeach 板

  作者: frank21011 (排骨神) 101.12.55.67 (台灣) 2021-03-01 17:44:40
  推 xd5477: 大腿和屁股都有跟你一樣大的，練快四年完全沒影響 12F 03-01 21:27