作者: toma410 2024年在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 這顆下腹該怎麼救？ - FITNESS 板

  作者: ducket (ducket) 124.218.97.35 (台灣) 2024-08-11 12:56:30
  推 toma410: 多年前每週有氧的頻率和時間大概多少?我自己是週跑量從20km→50km後，飲食都沒變，體脂從22%降到18%(同為生理女) 3F 08-11 13:33
• +7 [閒聊] 半夜肚子餓推薦能吃的東西 - FITNESS 板

  作者: kib751001 (kib) 49.216.26.119 (台灣) 2024-06-27 00:28:58
  推 toma410: 饅頭跟蛋餅能算原形食物嗎? 5F 06-27 08:59