作者: tom80322 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年在Gossiping板第1篇

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+77 [問卦]乾…椎間盤突出了啦！！！ - Gossiping 板

作者: bryant70176 (皮神) 27.240.218.5 (台灣) 2021-11-22 01:46:59

推 tom80322: 復建+平時多躺著休息，等恢復到比較不痛時再開始練下背及臀部的肌肉。我也是過來人，靠這樣到現在已經不太痛了，練肌肉才能根治。 89F 1.171.79.91 11-22 07:41
推 tom80322: 還年輕能不開刀最好不要開刀，靠鍛鍊來 98F 1.171.79.91 11-22 07:51
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