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作者:
stevenyenyen
(steven) 2020年在 PTT WomenTalk 板的發文記錄
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2020年在WomenTalk板第1篇
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+49
[問題] 想請問適合減肥的簡單運動 - WomenTalk 板
作者:
stevenyenyen
110.26.199.163
(台灣)
2020-12-07 01:59:29
如題 如果純粹只是減肥 我知道要控制飲食外需要運動 1.目前自己有找時間，一週走路散步2-3hr 2.不定時在做些YouTube 上面推薦的瘦腹部與大腿的動作 但是感覺這些動作好像更偏向於雕塑身材 而 …
136F 55推 6噓
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