作者: snowball 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在WomenTalk板第1篇

+77 [討論] 減肥真的好痛苦 - WomenTalk 板

作者: mandy740512 (在天橋下的天使) 114.43.152.95 (台灣) 2024-04-11 17:26:51

推 snowball: 比起份量調配比例（碳水/蛋白質/脂
質）可能在初期比較有用
多吃蛋白質比較容易飽再加上間歇
運動一開始會有瓶頸後面會瘦很快
by自身經驗 112F 42.73.155.29 04-11 21:15

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