作者: sm981512 (豪好) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +17 [閒聊] 教練在旁邊就一定安全有效? - MuscleBeach 板

  作者: moormoor (月光) 111.243.109.188 (台灣) 2023-11-05 14:58:34
  推 sm981512: 上次那個新手90硬拉教練也在旁邊啊 19F 11-05 17:40
• +24 [討論] 明潔這次奧賽 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.50.5 (台灣) 2023-11-05 14:44:16
  推 sm981512: 站很奇怪== 10F 11-05 17:13
• +30 [問題] 不要太化學味的乳清 - MuscleBeach 板

  作者: kenny7271 (AA) 27.53.56.235 (台灣) 2023-10-30 22:22:30
  推 sm981512: 其實乳清一直換就好 58F 10-31 16:09
• +18 [問題] 兩款調節式啞鈴挑選:HEAD、BYZOOM - MuscleBeach 板

  作者: LCY1990 (洋梨犬) 39.15.25.132 (台灣) 2023-10-30 12:18:33
  推 sm981512: 你要多重？儘量不要買這種有一根主結構突出來的
  要就像nuo232那樣 隨著重量長度才會變大 2F 10-30 13:17

  推 sm981512: 如果覺得232兩萬貴 可以用白牌的32KG 2公斤一調1萬出頭 缺點就是味道重跟握把容易生鏽 17F 10-30 17:10
• +11 [討論] 台北或新北有推薦自然健身的教練嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ck6fuz516 (不是一就是二) 1.162.82.189 (台灣) 2023-10-28 21:22:09
  推 sm981512: 很多吧 小柯、札男 6F 10-28 23:14
• +82 [問題] 真心求好喝的乳清蛋白 拜託了！ - MuscleBeach 板

  作者: anc68003 (跌倒博士農勁蓀) 125.224.135.64 (台灣) 2023-10-27 14:25:14
  推 sm981512: 每天喝再好喝的都會膩… 43F 10-27 18:55
• +27 [問題] 紀錄重量的重要性 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.43.128 (台灣) 2023-10-27 14:28:00
  推 sm981512: 記啊 好用 26F 10-27 18:11
• +53 [問題] 瘦子泡芙人去健身房要練什麼? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.150.89 (台灣) 2023-10-23 12:26:02
  推 sm981512: 看得到的器材都跑個兩組 79F 10-23 20:50
• Re: [閒聊] 近期離世的健美選手/網紅 - MuscleBeach 板

  作者: rtoday (rtoday) 61.224.147.75 (台灣) 2023-10-22 08:58:21
  推 sm981512: 用個frank Zane還比較有說服力 5F 10-22 11:50
• +38 [閒聊] 那些年我們追的網紅 有哪些走鐘了? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-10-21 22:45:14
  推 sm981512: Jo Linder吧 都不出了 26F 10-22 01:19
• +25 [閒聊] 彥文拿卡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.113.79 (台灣) 2023-10-21 13:27:08
  推 sm981512: 笑死 好臭好愛 26F 10-21 17:58
• +8 [問題] 蟹型肌肉展示the most muscular - MuscleBeach 板

  作者: jizzer5566 (詩酒趁年華) 42.71.13.30 (台灣) 2023-10-20 08:49:02
  推 sm981512: Dexter啊 邊做邊搖頭 1F 10-20 11:31
• +13 [問題] 家樂福烤全雞/考半g - MuscleBeach 板

  作者: calisthenics (calisthenics) 112.78.95.236 (台灣) 2023-10-17 23:10:04
  推 sm981512: 單調飲食持續不久的 17F 10-18 16:53
• +18 [情報] Myprotein、ON乳清降價 - MuscleBeach 板

  作者: y7y77961 (子子) 49.216.22.121 (台灣) 2023-10-16 16:59:03
  噓 sm981512: 很難喝== 12F 10-16 20:16
• +4 [討論] 練健力的流行背戰術背包？ - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 49.216.177.143 (台灣) 2023-10-13 11:58:15
  推 sm981512: 國軍也是戰術背包啊 又沒差 14F 10-13 15:41
• +28 胸廓出口症候群 (TOS) - MuscleBeach 板

  作者: jacokon (jacokon) 2023-10-11 18:34:15
  推 sm981512: 這種血栓狀況有生命危險嗎 5F 10-11 21:40
• +6 [問題] [問題] 迪卡儂 居家多功能健身訓練機好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: nagilong (~~) 36.231.34.142 (台灣) 2023-10-09 15:05:18
  推 sm981512: 不好用 很吃手長短 5F 10-09 16:15
• +6 [問題] 請問肌酸可以先泡好慢慢喝嗎 - MuscleBeach 板

  作者: chisy (請叫我米老鼠) 36.232.152.153 (台灣) 2023-10-07 15:27:27
  推 sm981512: 是只有我的肌酸有腳臭還是正常的 6F 10-07 17:22
• +22 [問題] 護肘之必要？ - MuscleBeach 板

  作者: kidsoakley (synthetic) 123.193.160.164 (台灣) 2023-10-03 00:47:13
  推 sm981512: 練超負荷的時候再戴 20F 10-03 13:38
• +18 [問題] 啞鈴平板臥推與啞鈴坐姿肩推的重量比例 - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 (perry tsai) 118.168.157.155 (台灣) 2023-10-02 17:04:49
  推 sm981512: 比pr? 9F 10-02 17:22