作者: siopp (人蔘阿~) 2025年在 PTT 的推文記錄

• +3 pace pro間歇 課表設定 - Road_Running 板

  作者: timesoul (時鬼) 39.9.99.173 (台灣) 2025-10-16 11:12:21
  推 siopp: 試看看用app編課表再同步進去 1F 10-16 11:20
• +28 [問題] 中高階慢跑鞋請益 - Road_Running 板

  作者: alian111111 (孩子的學習不能等) 39.9.124.211 (台灣) 2025-10-01 14:35:21
  推 siopp: 這年頭送鞋已經不是禁忌了嗎？ 長輩還是會忌諱吧 25F 10-01 16:28
• +24 [討論] 慢跑運動有辦法瘦腰側肉？ - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 42.78.119.240 (台灣) 2025-09-27 10:53:22
  推 siopp: 這基因決定的，但終究會瘦的 18F 09-27 15:39
• +99 [問題] 業餘(市民跑者)的跑步門檻是什麼? - Road_Running 板

  作者: JacobBaker (God of Mixed-Sig) 223.138.226.119 (台灣) 2025-09-26 08:35:42
  推 siopp: 工作完還是穿上跑鞋出門，完成一趟跑步，這樣就可以了 25F 09-26 09:27
• +6 [問題] 關於運動錶 - Road_Running 板

  作者: New2422 (庫帕) 114.24.37.88 (台灣) 2025-09-20 14:01:24
  推 siopp: Pace3開200m-400m運動場模式就會像樓上自動校正吧 14F 09-20 21:06
• +201 [討論] 2026東京馬拉松一般抽籤（已開獎） - Road_Running 板

  作者: yhls (曆仔) 36.237.106.121 (台灣) 2025-09-18 15:15:58
  推 siopp: 槓龜… 152F 09-19 10:04
• +25 [問題] 半馬破二課表安排 - Road_Running 板

  作者: little87boy (飛天大老鼠) 49.218.36.218 (台灣) 2025-09-17 14:21:51
  推 siopp: 這課表LSD入冬後調整一下速度破二輕輕鬆鬆啦 57F 09-17 20:48
• +21 [問題] 請益降心率的訣竅 - Road_Running 板

  作者: zeldo (再笑一回，百憂解) 27.52.199.250 (台灣) 2025-09-17 17:21:07
  推 siopp: 降心率就是LSD，跑zone2 9F 09-17 18:26
• +10 [問題] 大家知道自己的糖化血色素嗎 - Road_Running 板

  作者: NotGiveUp (永不放棄) 118.168.157.217 (台灣) 2025-09-17 17:07:43
  推 siopp: 這數值不是越低越好欸，而且跑步都吃碳水這數值不會低 2F 09-17 18:23
• +45 [新聞] 晚上戶外運動=慢性自殺 專家警告：狂吸髒空氣恐肺癌 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 111.82.132.231 (台灣) 2025-09-08 10:43:19
  推 siopp: 跑市區這種車流多的地方空氣都差不多糟吧 11F 09-08 14:22
• +12 [問題] 高度近視眼鏡選擇 - Road_Running 板

  作者: VScode (VSisBestIDEinThe) 150.117.153.63 (台灣) 2025-08-24 09:15:11
  推 siopp: 這度數太貴，戴隱眼你會有各式各樣的太陽眼鏡選擇 36F 08-25 09:39
• +16 [問題] 靜止心率與zone2 - Road_Running 板

  作者: shenamuro (小莫) 36.225.24.15 (台灣) 2025-06-17 22:28:32
  推 siopp: 慢到不知道怎麼跑就停下來用走的啊，尤其是夏天很容易爆 40F 06-18 09:52
• +18 [問題] 膝蓋內側痛是看哪科? - Road_Running 板

  作者: lionwaNG78 (王獅子) 39.9.162.155 (台灣) 2025-06-16 11:10:21
  推 siopp: 找物理治療吧，應該只是肌肉的問題 16F 06-16 13:43
• +9 [問題] 北部買跑步用太陽眼鏡 - Road_Running 板

  作者: benex (鬆鬆) 114.137.92.78 (台灣) 2025-06-11 11:25:47
  推 siopp: 720有店家 9F 06-11 13:59
• +7 [問題] 基隆市哪邊可以慢跑 - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 42.71.107.176 (台灣) 2025-06-02 00:41:52
  推 siopp: 去不熟的地方我都strava先看一下當地人跑哪 8F 06-02 20:02
• +16 [問題] 長榮馬熱門的點在哪？ - Road_Running 板

  作者: tmac0818 (tmac0818) 114.36.88.188 (台灣) 2025-05-08 21:54:32
  推 siopp: 報名就都有里程啊，一堆人報了再轉讓 19F 05-09 07:24
• +17 [討論] 今年古都馬可能要在空污下跑了? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 118.171.6.25 (台灣) 2025-02-26 21:36:36
  推 siopp: 台灣人肺腺癌基因真的不要不信邪…. 19F 02-27 09:50
• +11 Re: [問題] 跑步時間不多，可以跑到6分速嗎？ - Road_Running 板

  作者: jerfong (jack) 36.238.117.47 (台灣) 2025-02-10 21:41:32
  推 siopp: 7分以內都算6分速無誤 10F 02-11 10:50
• +10 [新聞] 東馬海外報名費漲價 - Road_Running 板

  作者: andytimmons (NothingButMusic) 42.72.239.30 (台灣) 2025-02-08 15:16:35
  推 siopp: 東京馬報名費跟抽籤意願完全無相關吧 5F 02-08 16:37
• +4 Re: [問題] 日月潭路跑選擇&半馬賽事推薦 - Road_Running 板

  作者: shipping5566 (小姐小姐別生氣) 114.33.61.96 (台灣) 2025-01-01 20:34:22
  推 siopp: 台灣封路的路跑賽事跟日本製壓縮機一樣非常稀少… 3F 01-01 22:46