作者: shyu1126 在 PTT 的推文記錄

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在Road_Running板第1篇

+19 [問題] Hanson全馬4:00課表 - Road_Running 板

作者: spilee (spilee) 171.253.186.137 (越南) 2023-09-17 16:26:40

推 shyu1126: 扣除進水站，配速要5:30-5:35 22F 09-17 17:18