作者: rizzo123 (阿烙) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +75 [問題] 各位健人戰服都穿什麼呢? - MuscleBeach 板

  作者: franceslin16 223.136.144.208 (台灣) 2023-03-28 13:55:06
  推 rizzo123: 問94 NO偷銳阿斯 39F 03-28 17:53
• +1 Fw: [新聞] 客運窄路刷卡！害健身哥50顆雞蛋碎光 司 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 36.237.104.32 (台灣) 2023-03-20 11:56:24
  推 rizzo123: 健身勿忘健腦 4F 03-20 13:03
• +23 [討論] 重訓時戴袖套 - MuscleBeach 板

  作者: spiker520 (wanna_be_a_spike) 42.72.191.180 (台灣) 2023-03-20 08:00:07
  推 rizzo123: 看館長臥推200公斤時會戴護肘，不過得請兩個助理幫忙 16F 03-20 10:58
• +18 [問題] 健身時會聳肩 - MuscleBeach 板

  作者: mich91010 (陳叫獸) 36.228.11.128 (台灣) 2023-03-16 21:36:28
  推 rizzo123: 斜方練起來 13F 03-16 22:42
• +43 [閒聊] 黃哲勳據傳家暴 - MuscleBeach 板

  作者: endlesschaos (米糕) 59.124.29.19 (台灣) 2023-03-10 10:13:06
  推 rizzo123: 原來他才174… 9F 03-10 10:49
• +38 [新聞] 卸除槓鈴釀禍重砸傷人一審判拘役50天 - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 49.216.50.177 (台灣) 2023-03-08 18:53:15
  推 rizzo123: 健身沒用腦的下場 8F 03-08 20:21
• +45 [閒聊] 雞胸肉吃膩了可以換什麼 - MuscleBeach 板

  作者: dejavuG1104 (既視感) 180.217.42.218 (台灣) 2023-03-05 19:26:49
  → rizzo123: 一杯乳清不夠，你有試過兩杯嗎 9F 03-05 20:24
• -10 [閒聊] ChatGPT認同很多人健身不練腿 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.113.242 (台灣) 2023-03-05 00:06:39
  推 rizzo123: 除非你穿緊身褲，不然誰知道你有沒有練 9F 03-05 01:07
• +26 [問題] 請問有高蛋白喜餅嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: buckwheat (nickname) 223.138.123.177 (台灣) 2023-02-27 23:26:34
  推 rizzo123: 結婚一輩子就幾次，為何要犧牲口感作高蛋白喜餅給親友 3F 02-28 00:17
• +22 [閒聊] 動物肌肉真的猛 - MuscleBeach 板

  作者: jawawa45948 (卡爪爪) 114.27.20.72 (台灣) 2023-02-22 08:57:35
  推 rizzo123: 情旭失控 5F 02-22 09:32

  推 rizzo123: 刃牙表示:昆蟲才是最強的 25F 02-22 12:48
• +37 [討論] 15顆雞蛋的份量有點驚人 - MuscleBeach 板

  作者: a0919414591 (海東青) 27.240.170.110 (台灣) 2023-02-20 23:33:02
  推 rizzo123: 都2023年了，還有人相信高蛋白會傷腎?（除非你原本就腎臟病才會惡化） 54F 02-21 10:45
• +20 [閒聊] 熱身都熱多久 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 36.227.12.209 (台灣) 2023-02-21 00:26:35
  推 rizzo123: 熱了一輩子 2F 02-21 01:41
• +34 [問題] 各位健身的動力？適合放在家的器材 - MuscleBeach 板

  作者: siosi (官洛音) 27.52.231.51 (台灣) 2023-02-20 12:18:56
  推 rizzo123: 男友嫌棄，不是買器材放家裡是換一個男友放家裡，OK 4F 02-20 12:40
• +21 [問題] 這台器材與槓鈴握推的重量差距？ - MuscleBeach 板

  作者: JAMES0128 (怎麼這樣勒) 42.73.133.214 (台灣) 2023-02-18 13:49:42
  推 rizzo123: 換算沒意義+1，練肌肥大的你硬要換算重量 42F 02-18 20:15
• +22 [閒聊] 在spa池洗澡的面皮人 - MuscleBeach 板

  作者: Timzy (創世紀) 111.82.94.113 (台灣) 2023-02-17 23:10:29
  推 rizzo123: 索爾也不想看到浩克大老二啊，結果還不是被… 11F 02-18 00:56
• +30 [情報] 世界最強壯男人(大力士)魔山將轉戰健力 - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 142.190.46.218 (美國) 2023-02-14 03:30:30
  推 rizzo123: 跟司諾克選手退休後轉戰九號球再戰十年 有87分像 36F 02-14 11:04
• +21 Re: [問題] 1週5練_推拉腿 課表請益 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2023-01-24 10:11:49
  推 rizzo123: 檯面上那些40歲健身網紅，哪個不是至少十年以上運動或重訓經驗。
  所以不要被年齡騙了，年資才是人家可以，你小白不行的 4F 01-24 10:28

  → rizzo123: 歌王是?窩只知道魔王蟲王獅王 8F 01-24 10:30
• +49 Re: [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 223.138.44.18 (台灣) 2023-01-18 14:27:40
  推 rizzo123: 所以他是真的肚子開刀?大家都知道嗎?
  不然問一下就被告到傾家蕩產 1F 01-18 14:29
• +21 Fw: [新聞] 被勸「不要讓小孩接近健身房」：成為同 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 111.249.158.113 (台灣) 2023-01-07 18:10:42
  推 rizzo123: 現在同志圈比健身圈更惹不起，竟然敢說污名化，笑死 8F 01-07 19:34
• +41 [閒聊] 冷凍水餃是懶人備餐的霸主嗎? - MuscleBeach 板

  作者: jimmyfk (jimmyfk) 2023-01-03 23:30:59
  推 rizzo123: 增肥聖品 12F 01-04 01:24