作者: prodigal (思念的溫度) 2020年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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2020年在FITNESS板第1篇

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+21 Re: [問題] 這是傳說中的腓腸肌嗎？ - FITNESS 板

作者: prodigal 42.74.82.63 (台灣) 2020-08-13 17:14:51

如果是站在旁觀者的角度要讓你變得更符合一般審美觀的美腿妳需要去練習深蹲硬舉然後想辦法攝取足夠的營養小腿的功能就是負擔妳全身的體重在不傷害身體健康的前提下它只能再粗一點沒辦法細了練好妳 …

38F 24推 3噓

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