作者: peterwu4 (艾力克斯) 2011年在 PTT 的推文記錄

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2011年在FITNESS板第1篇

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+14 [討論] 日本節目教的慢慢跑 - FITNESS 板

作者: ballonflower (ballonflower) 59.116.6.159 (台灣) 2011-04-05 21:46:37

推 peterwu4: 這種就所謂燃脂的跑法了，就是用自己最自在的速度去跑，不怕慢，反而忌貪快。我也是類似這樣在跑，現在都一天能跑個十來公里了，不知不覺中喔 13F 04-06 11:19

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