作者: ougee 2021年在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(6) 2021年(1) 2020年(3) 2015年(1) 2014年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(1) MuscleBeach(1)

2021年第1篇

+20 [問題] 重訓可以解決漏尿嗎？ - MuscleBeach 板

作者: a900868 (A-LONG) 101.12.38.44 (台灣) 2021-07-05 20:21:42

推 ougee: 建議google骨盆底肌訓練，或找這個領域的專家，據我所知，會做這一塊的人不多。對了，做凱格爾運動最好是找醫師、治療師指導 13F 07-05 22:19

點此顯示2020年的記錄

所有年份(6) 2021年(1) 2020年(3) 2015年(1) 2014年(1)
點此顯示發文記錄