作者:
bijosa (暮色年華)
101.136.14.49 (台灣)
2022-12-27 14:38:51 推 omanorboyo: 直接醫美 因為那不是脂肪 是乳腺
真要說瘦下來會小一點而已 9F 12-27 16:05
推 omanorboyo: 乳腺還是脂肪你捏一捏就知道了
乳腺捏起來會有軟塊狀 那這種你減也沒用 14F 12-27 17:03
作者:
plok0202 (pl)
219.91.53.142 (台灣)
2022-12-23 14:32:30 推 omanorboyo: 沒去健身房 但天天出門走 包含下雨天照走 21F 12-23 17:48
作者:
eddisontw (沙丘)
118.160.90.123 (台灣)
2022-09-26 23:38:23 → omanorboyo: 那個黃薑飯超好吃 34F 09-27 09:50
作者:
Enajj 116.59.56.181 (台灣)
2022-09-24 01:55:30 推 omanorboyo: 幾個重點達到馬上就瘦了
大量喝水+少一餐+禁零食飲料甜點+適度運動
妳這體脂初期要降很快 沒意外還是吃太多有的沒的 13F 09-24 08:48
作者:
c654321000 (leehi )
1.200.142.79 (台灣)
2022-09-08 20:20:06 推 omanorboyo: 沒幾個大胃王是胖子吧 日本節目也是
消化吸收差 幾乎都拉掉 千千也很瘦 37F 09-09 09:28
推 omanorboyo: 他們能吃那個量 平常不可能吃少啦
胃沒訓練根本塞不進那麼多 46F 09-09 13:56
作者:
kingkiller (國王殺手●地獄騎士)
1.168.138.195 (台灣)
2022-09-05 17:38:19 推 omanorboyo: 減水居多 每天赤字7700卡 哪有可能
而且還要第一天量的時候是剛吃一堆加一堆宿便 55F 09-06 13:12
作者:
asagiahiru (淺蔥鴨)
39.11.1.21 (台灣)
2022-08-26 10:43:53 推 omanorboyo: 只吃這樣 我不信 109F 08-26 16:59
作者:
DearR (AutoBike.Travel)
114.26.45.181 (台灣)
2022-08-20 11:47:03 推 omanorboyo: 還好吧 也沒吃很少啊 水份排比較多罷了 45F 08-20 19:08
作者:
kaisite2017 (colamilktea)
1.200.25.169 (台灣)
2022-07-02 09:10:35 推 omanorboyo: 不錯啊 用自己喜歡方式降下來 短期長期做法不同 基本上爽就好 23F 07-02 11:14
作者:
greatlong (茶茶)
220.132.82.69 (台灣)
2022-06-28 21:27:26 推 omanorboyo: 你的87kg看起來沒很肥說 6F 06-28 22:55
推 omanorboyo: 如果長輩之前說你變壯了 是真的壯 一點都不油 10F 06-28 23:33
作者:
david1124 (Master Jian)
42.72.182.225 (台灣)
2022-06-18 10:25:36 推 omanorboyo: 哪需要去健身房....
長輩就直接出門走路最實在 安全又有效
要控制的是飲食不是運動 17F 06-18 12:09
作者:
dsyover (卡爾)
111.82.4.60 (台灣)
2022-05-02 00:50:22 推 omanorboyo: 就是吃太多而已..
這體重要減 根本不用運動 最簡單就是出門走走路就好 79F 05-03 00:51
作者:
eddisontw (沙丘)
1.171.164.251 (台灣)
2022-03-28 23:53:40 推 omanorboyo: 選擇那麼多 何必這樣搭 42F 03-29 17:17
作者:
nobody0303 (煙燻最um最合豆腐)
123.195.200.37 (台灣)
2022-03-24 19:59:02 推 omanorboyo: 兩個月內 9F 03-24 21:24
作者:
w7764240 (W)
1.173.219.142 (台灣)
2022-03-24 19:25:28 推 omanorboyo: 年輕10歲
胖就顯老 減肥就是最佳的回春藥 11F 03-24 21:20
作者:
bndan (seed)
211.75.130.241 (台灣)
2022-03-23 14:24:51 → omanorboyo: 有強喔 毅力超重要 6F 03-23 14:56
作者:
directioner (directioner)
1.200.163.92 (台灣)
2022-03-23 11:47:30 推 omanorboyo: 我不信妳只吃這些 77F 03-23 13:57
→ omanorboyo: 跟運動無關 妳飲食型態真照你發文吃 不可能75公斤起 79F 03-23 13:59
推 omanorboyo: 要就完整統計出整個禮拜都吃了啥
體重過重時期 運動建議直接出門走路 81F 03-23 14:03
… 共有 11 則推文，點此顯示
作者:
GYLin (GYLin)
125.228.77.182 (台灣)
2022-03-20 19:09:12 推 omanorboyo: 有運動吃爽爽沒差 久坐族才需要煩惱這些東西 14F 03-20 20:16
推 omanorboyo: 不過全家有將近1000kcal的麵包唷？ 都沒注意過 31F 03-20 22:00
作者:
cze71210 (安全牛麻吉)
49.216.225.130 (台灣)
2022-03-20 11:34:01 推 omanorboyo: 加油 再幾個月就變型男了 15F 03-20 16:21
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
210.242.52.20 (台灣)
2022-02-14 11:36:43 推 omanorboyo: 原味自己套東西 有些套茶就變奶茶
我自己只k過一大罐就不敢再買了 喝的很痛苦 乖乖喝豆 75F 02-14 22:25
作者:
grotwpig645 (張智良)
36.235.156.193 (台灣)
2022-02-12 11:53:11 推 omanorboyo: 會瘦啊 42F 02-12 21:01
作者:
charles0939 (charles0939)
223.140.41.209 (台灣)
2022-01-25 11:53:51 推 omanorboyo: 減肥不需要168啊..總熱量控制好 39F 01-25 16:34
→ omanorboyo: 168為啥會瘦單純就少吃而已.. 41F 01-25 16:35
推 omanorboyo: 沒啥誤會 因為實行168的人不會真的把三餐的量濃縮為兩餐吃 平白無故少一餐不瘦才奇怪 44F 01-25 16:39
作者:
boyo5566 (所謂伊人 在水一方)
122.147.204.116 (台灣)
2022-01-07 11:23:36 推 omanorboyo: 不可能有這種吧 大多都是擔心身體出問題 18F 01-07 16:08