作者: ohmydear 2024年在 PTT 的推文記錄

• +7 [問題] 休賽期恢復 左小腿傷請益 - Road_Running 板

  作者: Reginald0911 (雅城) 101.10.62.5 (台灣) 2024-06-26 09:46:54
  推 ohmydear: 重複同個地方受傷 的確可能是跑姿的問題 1F 06-26 09:57

  推 ohmydear: 可以錄影跑步狀態 再請教治療師或高手 另跑前熱身跑後拉筋紓緩不要鬆懈 4F 06-26 10:27
• +21 [問題] 一日北高 - Road_Running 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 218.164.20.120 (台灣) 2024-06-24 09:06:07
  推 ohmydear: 少騎的話 先練鐵屁股 不然 屁股會爛掉 2F 06-24 09:34

  → ohmydear: 不是吧！能快就不要慢 減少痛苦的時間 32F 06-25 01:30