作者: newconfidenc (小遊) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題]請問有在打羽球人,會特別加強哪些部位重訓 - MuscleBeach 板

  作者: pperson0128 (pperson0128) 125.224.26.56 (台灣) 2020-12-25 17:35:23
  推 newconfidenc: 敏捷度 爆發力 32F 12-26 09:35
• +24 Re: [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - MuscleBeach 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-12-13 09:20:55
  推 newconfidenc: 這篇還不推爆 有夠真理 這種人早就想噴了 9F 12-13 12:03
• +32 [討論] 增肌速度超級慢？ - MuscleBeach 板

  作者: lp1417 (DaSabi) 49.216.113.189 (台灣) 2020-11-04 23:17:11
  推 newconfidenc: 做得多不代表你訓練品質好 62F 11-05 19:22
• +46 [閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 211.21.30.85 (台灣) 2020-10-13 08:32:19
  推 newconfidenc: 太亢奮了 強度太高 20F 10-13 10:07