作者: ms0529876 (Autoencoder) 2020年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2020年在MuscleBeach板第1篇

+21 [討論] 健身五個月心得及求指導進步方向 - MuscleBeach 板

作者: ms0529876 49.216.188.157 (台灣) 2020-12-29 03:19:38

各位巨巨好現先上自己基本數據（8月、10月、12月）：身高173 體重維持70~71 骨骼肌重：30.9->32.1->32.5 體脂率：23%->20%->19% 三項( …

35F 21推

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