作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +6 Re: [問題] 新手練半年菜單 - MuscleBeach 板

  作者: changyiyao ( Keep Training ) 125.227.154.191 (台灣) 2023-08-16 13:39:08
  → minoru04: 為什麼不買的時候就少飯而是要留一些沒吃完(離題) 13F 08-16 15:59
• +77 [閒聊] 這個體能測驗標準如何？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 111.81.250.47 (台灣) 2023-08-15 06:26:22
  → minoru04: 其他都沒問題 爬竿爬不上去 我有懼高症 62F 08-15 15:06
• +12 Re: [問題] 骨骼肌17.6公斤，體重53這樣有肌少症嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.228.16 (台灣) 2023-08-14 00:31:34
  → minoru04: 老人會跟你說他每天有散步有運動 然後越散步身體越差走都走不動 18F 08-14 23:51
• +9 [問題] 吃太多會增肌還是變胖 - MuscleBeach 板

  作者: stjh5566 (慶記56) 220.141.149.97 (台灣) 2023-08-09 22:59:55
  → minoru04: 一般吃3餐是多一般 好歹給個一周菜單看看 11F 08-09 23:25
• +25 [閒聊] 黑魔法氾濫？ - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 101.10.46.60 (台灣) 2023-08-09 10:38:11
  → minoru04: 針頭不自己帶回家也太北纜 40F 08-09 14:24
• +31 [心得] Homegym 居家健身房+裝備收納分享 - MuscleBeach 板

  作者: dearachoo (achoo) 36.236.63.154 (台灣) 2023-08-05 22:48:21
  推 minoru04: CP值超高又好看 33F 08-06 16:09
• +34 [閒聊] 中國健美選手意外死亡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.196.196 (台灣) 2023-07-30 22:53:44
  → minoru04: 也不是每個追夢的都會早死 60F 07-31 17:02
• +29 Re: [閒聊] 練壯後真的比較少被找麻煩嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wen12305 (偏鄉替代役) 36.230.76.192 (台灣) 2023-07-30 13:54:34
  → minoru04: 期待遇到事情可以在旁邊開水管衝流量賺錢還比較差不多 80F 07-31 00:05
• +66 [閒聊] 練壯後真的比較少被找麻煩嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: peacemetta (一期一會) 39.14.65.241 (台灣) 2023-07-29 19:44:33
  → minoru04: 有可能是別的情緒化巨巨來找麻煩啊
  話說如果沒變壯之前在路上很容易就被找麻煩 是不是有什麼奇怪的習慣行為 53F 07-30 00:57
• +19 [閒聊] Brock大學角力時期的體態 - MuscleBeach 板

  作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 114.37.214.59 (台灣) 2023-07-28 20:14:23
  → minoru04: overeem當年也是完美超級肌肉 拿掉他的藥之後就變成比較有肌肉的胖子 13F 07-29 01:02
• +11 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: Taiwannapa1 (我川威武) 223.136.95.152 (台灣) 2023-07-26 16:15:13
  → minoru04: 大部分人健身的消耗品稱不上炫富 想太多 19F 07-26 19:13
• +29 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.139.112.31 (台灣) 2023-07-25 23:46:19
  推 minoru04: 至少健身讓身形改變身體健康是好事 如果是競技類的還會整天被問比賽有沒有獎金是不是要打奧運練那個有甚麼用 6F 07-26 02:00
• +12 [閒聊] 淺談護槓與捕手的重要 - MuscleBeach 板

  作者: TangYao (湯先生) 49.216.233.150 (台灣) 2023-07-25 16:03:25
  → minoru04: normal people can not do squat 4F 07-25 18:37
• +195 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.25.214.68 (台灣) 2023-07-25 14:07:31
  推 minoru04: 臉是不是體脂太低的關係 57F 07-25 17:25
• +62 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.98.11 (台灣) 2023-07-24 12:26:56
  噓 minoru04: 看不懂 240F 07-25 02:25

  → minoru04: 就是知道才噓 隔行如隔山 而且人還在山腳而已 259F 07-25 12:51
• +28 [閒聊] 教超多詭異動作的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: Stonghenge (仁武陳奕迅) 140.96.17.2 (台灣) 2023-07-22 13:51:30
  推 minoru04: GYM FAIL必備 27F 07-22 18:07
• +35 [閒聊] 拿球棒打沙包是甚麼訓練啊?? - MuscleBeach 板

  作者: seiko2023 (seiko) 114.34.98.141 (台灣) 2023-07-09 09:56:52
  推 minoru04: 薩摩示現流吧 https://youtu.be/3OIvwH9naT4 33F 07-09 20:08

  → minoru04: 對啊 切死他 40F 07-10 02:56
• +37 [閒聊] 健身房哪些機械可以練到拳擊？ - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 180.217.193.148 (台灣) 2023-07-08 03:37:52
  → minoru04: 業餘人士技術時間8-9成 一成重訓 23F 07-08 11:37
• +8 Re: [討論] 極限體能王最適合的身材 - MuscleBeach 板

  作者: ILoveHottie (體驗人生) 101.10.3.176 (台灣) 2023-06-23 19:50:18
  → minoru04: 如果肌肉男本身就是傻逼那就不用講道理了 10F 06-24 05:04
• +12 [閒聊] 在家打拳靶 - MuscleBeach 板

  作者: hsnugarfield (twistedFate) 101.10.10.91 (台灣) 2023-06-21 05:02:35
  推 minoru04: 直接打鄰居不是更快 23F 06-22 02:59