作者: mika0618 在 PTT 的推文記錄

• +23 [討論] 喝過最特別的乳清口味？ - MuscleBeach 板

  作者: christinachi (咪咪) 156.59.36.11 (台灣) 2024-07-09 14:21:18
  推 mika0618: 生日蛋糕...拜託真的不要 13F 07-09 17:36
• +12 [心得] 不愛代糖的手搖人乳清心得-第二彈 - MuscleBeach 板

  作者: axrlily (Jocaste) 114.137.89.56 (台灣) 2023-10-09 17:12:02
  推 mika0618: 蜂蜜檸檬我喝一口就倒了，你可以撐半杯太強 13F 10-10 13:19
• +29 [討論] 傳統硬舉一直用到下背 - MuscleBeach 板

  作者: Eddielin (小林愛迪) 112.78.84.86 (台灣) 2023-07-02 12:07:27
  推 mika0618: 影片感覺背臀腿張力都沒出來，先從墊高的架上開始練吧！屈髖好好練習，這跟平常彎腰撿東西沒關係哈哈 50F 07-02 13:03
• +57 Re: [情報] 熱狗王被邀請參加阿諾經典賽啦！ - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.50.193 (台灣) 2022-09-17 20:33:28
  推 mika0618: 加油！上奧賽！！！ 60F 09-18 10:22
• +27 請益：美女們晨練後時間安排 - MuscleBeach 板

  作者: river0204 (畏懼地震的堡) 223.137.110.167 (台灣) 2022-08-17 12:49:18
  推 mika0618: 4:45起床吃練前，6:00健身房，7:15拉伸15分，7:30淋浴間沖澡+防曬隔離（工作不化妝），8:00上班。頭髮原則上有吹乾就不會到臭的程度，不然就綁馬尾掩飾一下XDDD 18F 08-17 15:31