作者:
kissmyasus (勞勃道尼)
60.250.142.247 (台灣)
2023-10-27 09:15:54 → kissmyasus: 這個方案業務說只到今天,我覺得好趕,沒有足夠思
考時間。 5F 10-27 10:07
作者:
YU0158 (迷你玉™)
39.10.133.224 (台灣)
2021-07-22 15:39:22 推 kissmyasus: 站內第一位 200p 178F 219.84.86.145 07-22 18:42
作者:
F16V (Handler One)
223.137.113.139 (台灣)
2021-07-22 07:46:02 推 kissmyasus: 第一位 站內 200p 謝謝 263F 219.84.86.145 07-22 18:33
作者:
teramars (tomorrow never k)
182.235.128.136 (台灣)
2018-09-27 11:53:39 推 kissmyasus: 這樣的握法可以做手臂伸直往上推的動作啊 5F 09-27 12:03
→ kissmyasus: 要做以手肘當支點將啞鈴提起來的動作也可以 這種握法能練的動作不少 12F 09-27 12:10