作者:
beams156 (>\\\<)
101.12.43.216 (台灣)
2024-02-08 13:30:37 → kevinlook: 我太久沒練腿的話，練完會酸至少四天以上 10F 02-08 22:39
作者:
man30cm (......)
61.222.226.42 (台灣)
2022-12-13 11:20:58 → kevinlook: 蛋白質兩倍以上不會太多嗎？1.8就差不多了，把一些分配到油脂 （魚油或是堅果）不是更好嗎 38F 12-13 17:57
作者:
ms0529876 (Autoencoder)
49.216.188.157 (台灣)
2020-12-29 03:19:38 推 kevinlook: 我也是 練五個月蹲卡關135 其他都有在進步
相撲硬舉最近到160 蹲一樣廢
不過可能跟我這五個月都是在減脂有關吧 從90公斤到76公斤左右 18F 12-29 17:43
作者:
godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)
111.83.213.98 (台灣)
2020-10-24 11:45:44 推 kevinlook: 幾乎無卡的不是在全聯就有了 46F 10-24 20:18
作者:
s74123 27.52.11.12 (台灣)
2020-09-16 14:10:21 推 kevinlook: 台中廠離家裡太遠只能忍痛繼續在蔬菜 51F 09-16 18:10