作者: kane213059 (Mercury Lampe) 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在MuscleBeach板第1篇

+26 [討論] 「抗老化，你需要大重量訓練」是謬論 - MuscleBeach 板

作者: risk 103.59.108.217 (台灣) 2024-06-13 12:27:31

→ kane213059: 從舉1公斤到5公斤，請問重量提升幾倍
再，我覺得平常生活中接觸到的重量應該也不會很大
要所謂遠高於人體平常習慣的水準，我甚至認為有自身一倍應該是足以應付，但我相信這應該不是多數人認為的大重量。 56F 06-14 00:25

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