作者: jayemshow (S.Kazumi) 2025年在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 三個月運動後 兩張inbody分析請益 - MuscleBeach 板

  作者: a0307 (戴導) 111.254.198.113 (台灣) 2025-03-13 13:50:51
  → jayemshow: inbody 已經跟普拿疼一樣了 10F 03-13 14:43
• +20 [問題] 一次8組要做多重啊？ - MuscleBeach 板

  作者: cosmetics (化妝品) 103.199.42.145 (越南) 2025-03-13 12:26:12
  → jayemshow: 8~12 下一組是練肌肥大的 一次訓練四組 一週兩次 10F 03-13 13:44