作者: j1932041 (小戀) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 大重量啞鈴省錢Home gym的選擇 - MuscleBeach 板

  作者: q29856 (ONYOURMARK) 101.10.108.9 (台灣) 2021-05-07 13:48:54
  推 j1932041: 彈力帶這時候是你的好幫手，壓在椅子下面增加阻力 36F 05-07 22:23
• +30 [問題] 練身體健康的菜雞該用哪種腰帶？ - MuscleBeach 板

  作者: Rosenkreuz (節奏教士) 114.24.0.172 (台灣) 2021-04-07 18:12:41
  推 j1932041: 沒很重用健美腰帶就好了
  把腰帶當輔具而不是護具來使用我認為比較正確 37F 04-07 23:06
• +33 [問題] 朝九晚九怎麼安排運動？ - MuscleBeach 板

  作者: sinself (Oscar) 39.13.2.147 (台灣) 2021-03-31 14:51:39
  推 j1932041: 我自己也是上班12小時輪班的人
  扣掉通勤來回1小時每天擠個2小時運動
  你還有9小時能睡或是準備家教的題材
  睡眠的問題我沒法幫你，但要不要安排時間運動
  時間不夠還不足以當作藉口 76F 03-31 21:47
• +33 [閒聊] 野生蛋白質來源 - MuscleBeach 板

  作者: chichihuahua (chichihuahua) 114.136.213.199 (台灣) 2021-03-24 12:35:20
  推 j1932041: 鴕鳥肉超好吃 29F 03-24 14:57
• +21 [閒聊] 2000多年前能練成這樣是不是很誇張? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 140.113.216.103 (台灣) 2021-03-02 18:54:56
  推 j1932041: 還好吧，就稍微有點訓練痕跡但也沒有說非常猛
  比較像健力的身材 39F 03-02 23:20
• +23 [問題] 拉力帶選擇 - MuscleBeach 板

  作者: mich527 (米米米) 123.192.102.54 (台灣) 2021-01-30 01:32:37
  推 j1932041: VG跟TJ兩種拉力帶差在哪邊啊？價格差一倍 15F 01-30 11:29