作者: j0958322080 (Tidus) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +5 Re: [問題] 划船機或跑步機 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.59.58 (台灣) 2023-12-09 16:56:02
  推 j0958322080: 12.3很快耶 7F 12-10 08:41
• -16 [心得] 從患罕病到4個月減脂成功 你還有什麼藉口!? - MuscleBeach 板

  作者: expdate (保存期限) 106.105.29.132 (台灣) 2023-12-07 22:07:27
  噓 j0958322080: 我不好奇 25F 12-08 02:06
• +13 [問題] 體脂計選擇 - MuscleBeach 板

  作者: sme (smile) 61.221.172.157 (台灣) 2023-11-20 16:17:57
  推 j0958322080: 錢省下來去照 DXA 比較實在 8F 11-20 17:56
• +42 [閒聊] 現在還喝零卡可樂嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.156.107 (台灣) 2023-10-05 04:55:54
  推 j0958322080: 還好吧我覺得跟一般的喝起來差不多 28F 10-05 11:30
• +34 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.51.0.35 (台灣) 2023-09-04 12:20:37
  推 j0958322080: 真的我看 peeta 跟蓋伊都轉型了 13F 09-04 13:55
• +4 Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.139.125 (台灣) 2023-09-01 17:57:44
  推 j0958322080: 應該要 DXA 比較準，不過也比較貴就是了 5F 09-02 12:11
• +16 Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.139.125 (台灣) 2023-09-01 09:28:27
  推 j0958322080: 那精子品質有改變嗎？ 3F 09-01 10:06
• +38 [討論] 大家都怎麼讓肌肉恢復彈性呀? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-08-13 13:08:57
  推 j0958322080: 按摩不錯啊，恢復更快速 55F 08-13 22:48
• +25 [問題] 體重沒降就是熱量攝取仍高？ - MuscleBeach 板

  作者: lgtits (洗胖子) 180.217.130.91 (台灣) 2023-08-08 12:58:59
  → j0958322080: 重訓消耗熱量不多，乖乖去少吃或做有氧 63F 08-08 20:19
• +23 Re: [新聞] 超商浩克尿檢「大麻陽性反應」！ - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.165.102 (台灣) 2023-07-28 08:17:28
  推 j0958322080: 上帝視角才會覺得警察執法過當，忘記台南殺警案？ 20F 07-28 15:51

  推 j0958322080: 被爆揍不就他前面襲警，台南警也是以為犯人冷靜才放下戒心，之後就被反殺，誰知道他坐下來後要幹嘛
  你也可以問問浩克襲警當下內心在想啥 43F 07-29 11:08

  推 j0958322080: 所以台南警被殺就算他們衰囉？ 56F 07-29 14:46

  … 共有 12 則推文，點此顯示
• +80 [閒聊] Jo Lindner驟逝 - MuscleBeach 板

  作者: ToroShock (地板好吃嗎) 61.57.119.204 (台灣) 2023-07-01 20:36:44
  推 j0958322080: 有氧運動只要沒出意外就活滿久的 28F 07-01 22:20

  推 j0958322080: 那也是有到那強度才會受傷，沒到強度就沒事啊
  健康跟運動傷害確確實實是兩回事 126F 07-02 10:13
• +40 [閒聊] 健身房跑步機永遠有人 - MuscleBeach 板

  作者: plok0202 (pl) 223.141.78.53 (台灣) 2023-06-28 11:00:14
  推 j0958322080: 跑步機的感受是樓上三個相加，沒有的話通常是用走的 31F 06-28 15:45
• +10 Re: [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: TaiwanNeko (台灣小小貓) 42.73.188.141 (台灣) 2023-03-26 12:19:53
  → j0958322080: 高強度短時間也是特例好嗎，兩個都是極端 14F 03-26 18:42
• +43 [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 111.71.45.129 (台灣) 2023-03-25 20:34:58
  推 j0958322080: hiit 熱量消耗加上 epoc 才多少而已根本取代不了有氧 45F 03-26 00:23
• +28 Re: [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？ - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.120.205 (台灣) 2023-02-13 07:54:32
  推 j0958322080: 路跑圈超大，畢竟門檻很低 7F 02-13 08:55

  推 j0958322080: 前幾年是多久以前？ 37F 02-13 14:00
• +21 [問題] air jordan 適合重訓跟有氧嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: PTTyui (Q_Q) 27.52.224.75 (台灣) 2023-01-06 21:05:40
  推 j0958322080: 有氧感覺不適合，很硬又不透氣 13F 01-07 00:17
• +41 [閒聊] 冷凍水餃是懶人備餐的霸主嗎? - MuscleBeach 板

  作者: jimmyfk (jimmyfk) 2023-01-03 23:30:59
  推 j0958322080: 就是想要減脂，強度該到就要到 68F 01-04 14:45