作者: haiaku (英倫時光) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 沒有拉筋重訓效果會不好嗎 - FITNESS 板

  作者: blessbless (NJBGGS) 223.138.253.44 (台灣) 2021-04-18 17:01:35
  推 haiaku: 拉筋效果才會差，重訓前該做的是動態伸展 36F 04-18 19:20
• +21 Re: [心得] 病態肥胖者減脂心得 - FITNESS 板

  作者: pgd110 (Ryoutsu) 111.83.29.117 (台灣) 2021-04-16 21:23:39
  推 haiaku: 推樓上，我都看沉重人生，看完直接吃不下 7F 04-16 22:11

  推 haiaku: 是的，沉重人生忠實觀眾就知道，裡面的醫師一天到晚在說 14F 04-16 22:55

  推 haiaku: 阿我現在才注意到你是胃繞道，那真的很容易復胖
  胃袖套切除據說可以撐久一點，但亂吃還是會復胖 16F 04-16 23:15

  推 haiaku: 樓上忠實觀眾，以他們的體重來說這個熱量真的很極端 21F 04-16 23:29

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