作者: gigi030507 (火頁火頁) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +21 [發問]該怎麼在力量上突破 - MuscleBeach 板

  作者: act0930669 (act) 223.136.95.142 (台灣) 2023-06-02 14:10:10
  → gigi030507: 重量加到做成5*3 或者3*3。 4F 06-02 14:37
• +23 [討論] 有關於Subway的自製經驗或優惠 - MuscleBeach 板

  作者: chenhsiutsai (肛榨隊長:十萬火雞) 114.137.184.189 (台灣) 2023-06-02 10:34:36
  → gigi030507: 那個很好準備。之前在澳洲自己玩過 菜就萵苣 美生菜 肉隨便 你爽要用A5和牛就用 醬料也隨便買 可以買烤肉醬 只是你要自己準備很費工夫。 4F 06-02 11:19
• -27 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: qk8121718 (3345678) 39.12.56.171 (台灣) 2023-05-31 17:01:26
  噓 gigi030507: 你以為量級沒有優勢？ 12F 05-31 20:12

  噓 gigi030507: 原來那個浩克是「一般人」啊。還有 你的主旨就是技巧遠大於力量。事實上 任何競技到最後就是比力量 技巧大家都差異無幾了。 18F 05-31 20:34
• +4 [問題] 與槓鈴肩推說goodbye >.< - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 60.248.35.57 (台灣) 2023-05-27 16:28:56
  → gigi030507: 對。不要練了。又不是沒有替代的動作 6F 05-27 16:35
• +32 [問題] 請問搖搖杯清洗的問題... - MuscleBeach 板

  作者: licone (go go go!) 1.171.137.110 (台灣) 2023-05-24 13:30:50
  → gigi030507: 你有買海綿杯刷嗎？如果沒有 買一個清洗會比較乾淨 4F 05-24 13:34
• +20 [閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2023-05-21 22:43:22
  → gigi030507: 先弄懂植物蛋白 動物蛋白的區別吧 37F 05-22 07:57
• +68 [問題] 教練行為是正常的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mujiigem (狂想曲) 61.230.86.80 (台灣) 2023-05-19 10:10:33
  → gigi030507: 72喔 我猜萵苣。
  我建議 直接換教練。時間比較重要。除非教練奶很大 大到可原諒那種就算了 2F 05-19 10:21

  → gigi030507: 可以去外面買教練課 甚至可以找自由教練。感覺你的教練是你在付錢陪他練。動作有誤沒糾正 是想害你受傷嗎 22F 05-19 10:47

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +35 [心得] MYPROTEIN 臭酸的滿額贈品 - MuscleBeach 板

  作者: idugl (大點) 111.255.151.129 (台灣) 2023-05-14 12:06:11
  → gigi030507: Myp 我覺得很難吃 所以就不繼續買了。 9F 05-14 14:04
• +4 [問題] 蔬菜體驗7天完 1個月內不得承接他人會籍? - MuscleBeach 板

  作者: lorsec729 (lorsec) 1.174.234.123 (台灣) 2023-05-10 19:34:50
  → gigi030507: 民法你很了解嗎？必要的時候還要學刑法呢。都不了解你還敢去？你是不是咩咩叫 16F 05-10 21:41
• +7 [新聞] 教練課退嘸！80會員損失逾300萬 業者：均合法 - MuscleBeach 板

  作者: cosy (笑看人生) 1.169.179.5 (台灣) 2023-04-30 19:29:35
  → gigi030507: 沒有信託嗎？是不是該強制所有健身房的私人教練課要強制信託了 6F 04-30 23:57
• +62 [閒聊] 健力肥仔被正妹店員嘲笑 - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.213.158 (台灣) 2023-04-29 14:22:48
  → gigi030507: 你要跟他說 我臀推可以250。當場電動馬達給他看啊。 5F 04-29 14:46
• +7 [問題] 衝過PR後身體怪怪的。 - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 27.247.199.150 (台灣) 2023-04-26 22:38:05
  → gigi030507: 肌肉恢復了 神經沒恢復 #你該筆記了 9F 04-27 06:26
• +24 Re: [情報] 知名乳清蛋白「MYPROTEIN」 檢出防腐劑！ - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.33.53 (台灣) 2023-04-25 14:39:38
  → gigi030507: 這牌子我覺得很難喝 就不買了。 3F 04-25 14:54
• +4 [問題] world gym 會籍轉讓疑問 - MuscleBeach 板

  作者: howardli87 (lihaha) 27.51.121.250 (台灣) 2023-04-25 12:54:42
  → gigi030507: 我看起來像客服嗎？ 1F 04-25 13:32
• +43 [閒聊] 被健工教練嘲諷 - MuscleBeach 板

  作者: rex91722 (rex91722) 101.10.49.138 (台灣) 2023-04-20 20:51:56
  → gigi030507: 我穿館長t去參觀館長的館被當館粉 這才幹吧 40F 04-20 22:32
• +27 [問題] 家用單槓選擇 - MuscleBeach 板

  作者: Arsen2017 (Arsen2017) 220.141.161.80 (台灣) 2023-04-19 07:29:19
  → gigi030507: 能3當然3不能就2吧 2F 04-19 08:14
• +6 [問題] 教練課被強制退費 - MuscleBeach 板

  作者: weiuie (weiuiue) 111.255.54.207 (台灣) 2023-04-15 01:09:17
  → gigi030507: 不合理。照理說連手續費都不能收。 2F 04-15 07:00
• +4 [問題] 健美運動用藥有犯法嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 114.140.136.182 (台灣) 2023-04-14 16:13:03
  → gigi030507: Why are u so serious ?man? 19F 04-14 17:32
• +40 [新聞] 健美界自然王被指尻藥尻很兇 2教練允賠120萬卻賴皮結局出爐 - MuscleBeach 板

  作者: SODtaiwan (SOD台灣分部) 118.171.28.13 (台灣) 2023-04-14 07:57:23
  → gigi030507: 用藥不可恥 可恥的是裝沒用藥。 126F 04-14 14:42
• +28 [問題] 女性自然練腿的天花板在那？ - MuscleBeach 板

  作者: RolfP (TPE) 118.161.49.175 (台灣) 2023-04-10 19:18:39
  → gigi030507: 你要不要問我老婆婞純。 6F 04-10 19:41