作者:
ga047993 (鮑魚)
114.37.1.32 (台灣)
2024-08-04 17:11:09 推 ghostforever: 三大營養素的熱量了解一下..同樣1g碳水4卡蛋白質4卡脂肪9卡 澱粉就是碳水 它就沒特別高其他人也沒特別低，根本沒必要害怕；你不吃碳水結果吃了一堆脂肪跟蛋白質 熱量照樣爆
然後真的整天就只吃晚餐？沒有其他任何的飲料水果點 41F 08-05 00:29
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
CerMerlan (奕灰心冷)
118.166.17.132 (台灣)
2024-07-04 15:45:32 → ghostforever: 本來就是模擬訊號去輔助刺激肌肉 這東西開始是拿來幫助復健跟針對失能患者的些許輔助
要完全拿來取代運動很難 至於醫院推...這文案就是要營利賺錢的 不要因為是醫院就覺得這是什麼了不起的高科技 3F 07-04 17:57
… 共有 9 則推文，點此顯示
作者:
ecoginobili (汗流不息的熊)
123.194.176.248 (台灣)
2024-03-14 20:21:59 推 ghostforever: 因為都是參考值 你也可以用HRR算心跳區間會準些
google HRR/儲備心跳就會有怎麼算 但你要量出靜息心跳；然後不要太相信跑步機的速度 你可以實際測一次打錯 不要太相信跑步機的心跳 實際測一次去比較 1F 03-14 20:25
作者:
chiecat (chie)
101.139.129.107 (台灣)
2024-01-17 23:50:41 → ghostforever: 你的訓練動作該不會就只有那五個吧 1F 01-18 00:21