作者: gabau 2022年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(1) 2022年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(1) MuscleBeach(1)

2022年在MuscleBeach板第1篇

+21 [問題] 只練背不練胸 - MuscleBeach 板

作者: gabau 24.4.26.194 (美國) 2022-02-04 13:19:47

常聞只練胸不練背,會有圓肩駝背的頃向。那反過來只練背不練胸呢？小弟長時間久坐工作,常感背痛肩痛,想多鍛鍊背部肌群,藉此也可以矯正姿勢,但在不練胸的前提下會有不好的影響嗎？ …

39F 21推

所有看板(1) MuscleBeach(1)
所有年份(1) 2022年(1)
點此顯示推文記錄